蔬菜吃得多每天每餐吃撑会长胖吗
胖子跟瘦子有啥区别?看完明白你为啥胖了胖子跟瘦子有什么区别，看完就知道你为什么会胖了！ 1、胖子吃饱了还能多吃几口，胃容量像气球一样慢慢撑大，导致越吃越多。而而瘦子吃几口就饱了，从来不吃撑自己，八分饱状态就停下来，胃容量可控，热量摄入也不容易超标。建议，减肥的人，用小号餐盘、先吃高纤维蔬菜，放慢进食速度(好了吧！
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孩子长身体,这5种蔬菜营养赛肉,很多父母却不知怎样让孩子吃的好，吃的健康，这是很多父母无比堪忧的问题。对于普通家庭来说，哪些食物既有丰富的营养，有利于孩子的成长发育，又不至于价格昂贵，给家庭经济带来负担，那么这些食物就是最佳选择。孩子正处于长身体的阶段，父母一定要均衡孩子的饮食，多吃这些蔬菜，荤素搭配，不可吃过小发猫。
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胖子和瘦子的区别,看完就懂你为啥胖胖子吃饱了还能多吃几口，胃容量逐渐撑大，越吃越多。而瘦子吃几口就饱，保持八分饱，胃容量可控，热量不易超标。减肥的人，可用小号餐盘、先吃高纤维蔬菜，放慢进食速度(每口咀嚼20 - 25次),给饱腹信号传递留出时间(约需15 - 20分钟)。胖子吃饭速度快，几分钟干完一碗饭，一顿能吃2 - 3说完了。
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