鸡蛋炒虾皮教学视频
馄饨拌麻酱,教你包馄饨做秘制麻辣酱汁,味道似热干面!麻酱拌馄饨主料：肉馅200克馄饨皮150克鸡蛋1个辅料：芝麻酱适量姜适量虾皮适量小葱适量蚝油适量红椒油适量淀粉适量酱油适量醋适量盐适量制作工艺： 麻酱拌馄饨总共有14个步骤： 1、肉馅中加入鸡蛋、胡椒粉、姜末、淀粉、胡椒粉、蚝油和盐等调味料； 2、顺着一个方向搅拌后面会介绍。
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今晚吃黄瓜鸡蛋馅水饺主材： 四个鸡蛋，二斤老黄瓜。1、黄瓜擦丝用盐煞汤，攥干后备用。2、4个鸡蛋，打散后锅里放油炒碎(温火),炒的时候加入一把虾皮。3、黄瓜丝与鸡蛋碎充分拌匀后放点香油，用香油锁住黄瓜丝水分，然后放少许味精、胡椒粉，加入适量食盐拌匀，馅就调好了(不要放酱油，可放一点蚝油调味，我说完了。
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吃这菜能杀菌健脾强免疫,这么吃太香啦!韭菜盒子--- 用到的材料：肉泥(1肥9瘦比较好),另外就是韭菜一把，喜欢丰富口感的可以再加入炒好的鸡蛋、虾皮、泡好煮熟的粉条。首先，馅料中加入蚝油、盐、生抽、胡椒粉、花椒粉、糖，鸡精搅拌均匀腌制15分钟。接着把韭菜清洗干净，把杂质取出，我一般是用面粉水洗，这样可以更好的小发猫。
中老年人有福啦!天然叶酸找到了,常吃强骨又强免疫一提补叶酸，不少人总想到专门的补充剂，其实菜市场里的菠菜就是“天然叶酸宝库”。秋天的菠菜嫩得能掐出水，几毛钱一斤就能买一大捆，做法还超多样——炒鸡蛋、做汤、凉拌，每样都鲜爽不腻。中老年人每天吃点菠菜，不用复杂烹饪，简单一做就是适口的家常味，搭配鸡蛋、虾皮更营养等我继续说。
秋葵的六种神仙吃法秋葵炒鸡蛋材料：秋葵、鸡蛋、盐、胡椒粉、生晒虾皮、水淀粉。步骤：秋葵洗净，将能轻松掰弯的尖尖去掉，切成薄片，放入碗中，加入盐和胡椒粉；碗中打入鸡蛋搅匀打散，倒入秋葵中，再加入生晒虾皮和一点水淀粉搅拌均匀；锅中油热后倒入秋葵鸡蛋液，开中小火轻轻推动，煎至两面金黄即可出是什么。
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4月吃这菜胜千金!护心强免疫,三高也能安稳度春1.莴笋虾皮蛋饼2.凉拌莴笋丝3.莴笋炒鸡蛋4.白灼莴笋5.莴笋炒虾仁
常吃这7道低脂高蛋白菜,增强免疫又营养!使用材料有常见的鸡蛋、豆腐、青菜、鸡腿肉等等，这些食材日常很常见，也很普遍。下面分享详细的制作步骤，绿色又营养的菜谱，不要错过了！ 油菜炒鸡蛋材料：一把小油菜，3个鸡蛋，适量小米辣，适量大蒜末，2勺味极鲜，1勺蚝油，1小把虾皮。小炒鸡腿肉材料：适量鸡腿肉，1勺料酒，1勺淀粉，半还有呢？
饺子好吃全靠馅,调馅不出汤秘诀,多2步鲜嫩多汁真香【三鲜饺子】制作步骤： 1.首先准备一把韭菜，加水清洗干净，沥干水分，然后再切碎，切好装到碗中。2.切好的韭菜中先加入1勺食用油，然后再搅拌均匀，先放油可以锁住韭菜中的水分，包的时候不容易出水。3.然后配上炒熟的鸡蛋碎，一把磷虾肉，没有磷虾肉的，可以放虾皮。4.接下来调味料加好了吧！
入夏前“养骨”,常吃4种“健腿菜”,腿脚有劲身体好1、鸡蛋干炒肉！ 2、沙白苦瓜汤！ 3、虾皮上汤奶白菜！ 4、花生芽炒肉丝！
韭菜茴香VS瓜馅,谁才是馅料界的YYDS?快来一探究竟!宝子们，在馅料界韭菜茴香和瓜馅可是两大热门选手，到底谁才是YYDS,今天咱就来好好唠唠！ 先说说瓜馅，那真的是又鲜又多汁。就拿西葫芦馅来说吧，你把西葫芦擦成丝，稍微攥一攥水分，再和鸡蛋、虾皮啥的一搭配，那味道直接绝了。包出来的饺子或者包子，咬上一口，汁水在嘴里爆开，鲜得你后面会介绍。
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