小孩可以长时间趴着睡吗
孩子分床睡的那些事儿再逐渐延长陪伴时间，最后找准一个契机，过渡到自主入睡。睡眠仪式感：把分床分房变成一项“升级打怪”的游戏，让孩子每进一小步就解锁一项新成就。情绪容器法：给孩子准备一个睡眠伙伴，可以是妈妈的睡衣、安抚巾、小玩偶等，让孩子抱着安全感入睡。我家孩子分房睡，是跟二宝出生是什么。
孩子跟谁睡,会影响未来?如果孩子经常与奶奶或除妈妈之外的人一起睡，且与妈妈分离时间超过2周，可能会给孩子造成“被抛弃”的创伤，并且这种创伤难以逆转。晚上休息是一天中最为放松的时段，也是人们更易表达自身感受的时刻。白天无论是遇到开心还是不开心的事，都可以聊一聊、说一说。倘若妈妈在身好了吧！
22点与23点:孩子睡前一小时的黄金差距调整孩子作息并非一日之功，但方向清晰可行： 建立睡前程序： 洗漱、亲子阅读等固定流程，犹如温柔提示："睡眠时刻将至"。营造睡眠环境： 暗度适宜、安静舒适的空间是甜美梦乡的温床。全家同频： 当整个家庭氛围在夜晚渐趋宁静，孩子也将随之沉入安眠的节奏。童年的每一次安稳夜眠，都等会说。
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