晚上喝什么汤既能减肥又有营养
饭前喝碗汤,营养美味又健康,大肚腩悄悄消失!对于减肥也会有一定效果。做了几种汤亲测一下，两周后大肚腩明显小了很多耶！ ①木薯糖水：润燥止咳②排骨萝卜汤：补肾养血，滋阴润燥③莲藕骨汤：清热凉血，通便排毒④银耳枸杞羹：滋阴润肺⑤玉米萝卜鸡汤：开胃补钙⑥排骨莲子汤：滋补脾胃，安神定心⑦排骨山药汤：健脾滋补⑧杨枝甘好了吧！
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早晚都可以喝的汤,营养好喝不长胖,太香了既能满足味蕾，又能助力瘦身的美食呢？来来来，今天我就给你们安利一款我亲测有效的“口蘑紫菜汤”,保证让你喝上一口就爱上，关键等会说。 只是到了晚上，我会选择吃得稍微少一点，再配上这碗口蘑紫菜汤，效果杠杠的！当然啦，除了合理饮食，我还保持着健康的生活方式和平和的心态，毕等会说。
入伏后再忙也要喝这汤,补中益气增强免疫身体棒盛夏时节，夏季到了最难熬的日子，白天时间非常长，晚上时间非常短暂，要遭受很长时间的高温，即将要入伏，入伏后会更热，汗液不自觉流下来，这个时候是人身体最虚弱的时候，想要不影响正常生活质量，一定要按时补充营养，不能为了减肥而节食，平常要多喝一些汤品，比如说这款羊肚菌玉米冬还有呢？
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