清热祛湿汤最佳配方

三伏天喝三豆饮最养人!清热解暑、健脾祛湿全家能喝衍生出适用不同体质的多种配方的三豆饮,本文介绍几种经典配方。基础版三豆饮组成:赤小豆、绿豆、黑豆各30克(比例1:1:1)。赤小豆:利水消肿、利湿退黄、解毒排脓,且善于下行,通利水道,健脾燥湿,让湿气从小便排出。夏季暑湿严重,用赤小豆可去湿气。绿豆:清热、消暑、利水、解还有呢?

三伏天解暑必备!6款宝藏茶饮让你清凉度夏三伏天闷热潮湿,暑气、湿气“双重夹击”,身体易出现燥热、乏力、食欲不振等问题。别再依赖冷饮“冰爽一时”,试试这些传统解暑茶饮,从清热到祛湿,从润燥到生津,用天然食材给身体“降温减负”,轻松应对三伏天! 一、6款茶饮的“解暑逻辑”1. 酸梅汤:酸甜解腻,消夏“老祖宗配方”是什么。

晨起一杯它,胜过万两金!3个实用配方,总有一款适合你→陈皮可理气健脾、燥湿化痰。推荐3个实用配方↓↓↓①陈皮3克+生姜2片:解表散寒、燥湿化痰,适合乏力畏寒者饮用。②陈皮3克+黄芪10克:益气固表、健脾祛湿,适合气血不足、湿气重的人群饮用。③陈皮5克+胎菊3~4朵:清热解毒、清肝明目,适合肝火旺盛的人群饮用。来源:CCTV生等我继续说。

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