适合孩子长个子的粥_适合孩子长个的健身器材
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小米加一物,健脾祛湿,孩子吃好睡好个子猛长!孩子脾胃娇嫩，吃多了不消化、没胃口是常事。这时候喝上几天小米粥，能慢慢把脾胃“养”回来，特别适合消化差、挑食的孩子日常喝。要是想增强健脾效果，不妨把小米炒一炒。炒过的小米变成焦黄色，带着股焦香味，这就是中医说的“焦香入脾”。炒小米能把本身的湿性去掉，健脾祛湿等会说。
必看!孩子超爱的补钙易消化早餐,三天两头吃真的好吗?粥。这孩子吃了一段时间，变化那叫一个大！个子蹭蹭往上长，精神头也足了，跑起来都带风，学习也更有劲儿了。就这效果，简直“yyds”！这波操作直接封神，孩子吃了身体倍儿棒，家长也省心了不少。不得不说，选对早餐对孩子成长太重要了。要是不吃这款早餐，或者吃些不合适的早餐，那情况后面会介绍。
ゃōゃ
天气暖和了,快给孩子安排这道开胃解腻的蓝莓山药煮粥、炖汤，换着花样做给家人吃。特别是成长期的孩子，多吃山药对脾胃好。脾胃好了，自然吃嘛嘛香，对于长个子也有帮助。随着天气渐渐暖和后面会介绍。 适合炒着吃。2,蓝莓果酱是有甜味的，所以山药里面就不用放糖了。当然喜欢吃甜一点，也可以在压山药泥的时候放点糖。#山药#蓝莓山药#儿后面会介绍。
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蒸一蒸,细腻丝滑、开胃解腻又养脾胃,常吃超棒!煮粥、炖汤，换着花样做给家人吃。特别是成长期的孩子，多吃山药对脾胃好。脾胃好了，自然吃嘛嘛香，对于长个子也有帮助。随着天气渐渐暖和等会说。 不要买那种很粗的山药，那种是脆的，适合炒着吃。2,蓝莓果酱是有甜味的，所以山药里面就不用放糖了。当然喜欢吃甜一点，也可以在压山药泥的等会说。
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