广东人祛湿气方法_广东人祛湿汤
春末夏初,吃好豆,祛湿气!对于祛湿，广东街坊早就“信手拈来”，薏米水、木棉花粥、绵茵陈煲汤…都是老广“亲测有效”的祛湿妙招。然而也有人发现，明明喝了不少祛湿茶，仍然感觉肠胃不适、浑身不清爽，这是为何？ 祛湿气也需对症“湿”其实有外湿和内湿之分。外湿：指外界湿气侵袭人体，比如气候潮湿(如近是什么。
湿气很怕这朵花!每周吃两次,祛湿气通便秘身体畅广东的老人们都懂，这花可是祛湿的“心头好”，简单煮水煲汤，就能让身体悄悄变清爽！ 湿气少了，身体轻快了！ 木棉花性子平和，它不声不响地帮身是什么。 祛湿力升级！ 木棉花陈皮汤：木棉花干8朵，陈皮一小瓣(5年左右的最好),生姜3片，鸡肉或猪骨适量。煲汤方法同上，陈皮理气健脾，和木棉花是绝配！是什么。
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三伏天广东人私藏猪肚鸡秘方,加5样宝清热祛湿不燥热所以广东人夏天离不开它！ 厨房小白也能秒会的“清凉猪肚鸡”做法： (就3步！超简单！) 准备食材: 1. 主料：新鲜猪肚1个(回家处理好)、新鲜鸡半只(斩成块) 2. 灵魂& 清凉料： 白胡椒粒1小把(稍微拍裂，更香！)、土茯苓、莲子、百合、芡实、玉竹3. 帮手：姜4-5片、米酒、盐适量(最后放好了吧！
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广东阿妈私藏祛湿秘方!五指毛桃筒骨汤最近总感觉身体沉沉的，舌苔厚腻、食欲不振，这都是湿气在作祟！广东人最懂“以汤祛湿”的智慧，今天就教大家一道经典五指毛桃筒骨汤，清甜不腻还能健脾补气，连喝三天都不腻！ 食材搭配有讲究- 主食材：筒骨/龙骨500g(焯水去血水) - 药材：五指毛桃50g(提前浸泡10分钟)、芡实20g、炒薏小发猫。
三伏天广东妈咪私藏祛湿汤秘方,让湿气全跑光!热！热！热！三伏天一到，广东的空气都像泡在水里！浑身黏糊糊，吃饭没胃口，睡也睡不沉，整个人像被湿毛巾裹住一样难受…别慌！广东妈咪微微一笑，亮出祖传绝活——一碗靓汤下肚，湿气全赶跑，三伏天也能神清气爽！ 今天，就偷偷分享4款妈咪压箱底的“祛湿救命汤”，材料好买，做法超简单，厨房是什么。
祛湿神汤!五指毛桃配龙骨炖出“椰香奶白汤”一晃眼到了盛夏，据说夏天有两极分化，要就是天气特别热，要就是大雨瓢泼，据说南方人最怕热天，雨水也非常多，梅雨时节会让人不舒服，浑身非常黏腻，胃口特别差，身体出现浮肿，感觉体内湿气很重。今天教你们一锅广东人喝了三十年的“祛湿黄金汤”——五指毛桃胡萝卜玉米炖龙骨。这汤还有呢？
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浑身是刺的“祛湿之王”,根部价值高,祛湿有奇效所以我们一年四季都要祛湿，各种祛湿汤层出不穷。广东人煲汤是出了名的，每天可以没有菜但不能没有汤，而且这些煲汤原料有很多还是天然食说完了。 你们家乡有这种金刚藤吗？祛气乃万病之源，这种植物民间俗称“祛湿之王”，根部价值高，祛湿有奇效，但坚硬如金刚，采挖起来相当困难。若你在说完了。
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春末夏初祛湿误区多,用好这几种豆化湿又益脾胃对于祛湿，广东街坊早就“信手拈来”，薏米水、木棉花粥、绵茵陈煲汤…都是老广“亲测有效”的祛湿妙招。然而也有人发现，明明喝了不少祛湿茶，仍然感觉肠胃不适、浑身不清爽，这是为何？ 祛湿气也需对症。“湿”其实有外湿和内湿之分。外湿指外界湿气侵袭人体，比如气候潮湿(如近说完了。
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秋冬祛湿,建议要常喝“这汤”,祛湿健脾,补足营养,益处多多可以给家里人试试这款祛湿的良方——山药黑豆陈皮鲫鱼汤，鲫鱼的肉质鲜嫩，汤品特别鲜美，广东人特别爱喝。秋冬祛湿，建议要常喝“这汤”，祛湿健脾，补足营养，益处多多。【山药黑豆陈皮鲫鱼汤的制作技巧】挑选一些食材：选购一条鲜活的鲫鱼(鲫鱼要选择鲜活的，鱼肉要特别肥美，鲫鱼小发猫。
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夏天猛喝!祛湿健脾又解暑,暑气统统绕道走在炎炎夏日，酷暑难耐，雨水也多，空气湿度大，再加上长时间待在空调房里面，很痛导致湿气在体内积聚，进而引发一些不适的症状，比如身体沉重，困倦乏力，食欲不振等等，这个时候就需要用饮食来调整。我们不妨学学广东人的汤羹做法，一碗筋性熬制的祛湿健脾养胃又清热解暑的汤，宛如一股后面会介绍。
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