胃不舒服老是想大便怎么解决
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5种堪称“肠道润滑油”的蔬菜,一吃就助你顺畅排便现代人的肠道总容易“闹脾气”：久坐不动导致蠕动变慢、饮食油腻少纤维引发排便不畅、偶尔还会因代谢慢而腹胀不适。其实不用依赖外力，后面会介绍。 水分能软化粪便，纤维能促进肠道蠕动，两者结合就像“肠道润滑剂”，帮你轻松排便；而且豆芽热量极低，富含维生素C,炝炒做法简单快捷，每天吃后面会介绍。
铲屎官必知!狗狗洗澡这5个关键注意事项,一个都别漏!家人们谁懂啊！给狗狗洗澡看似简单，实则暗藏玄机。要是不注意，可能会让狗狗难受，甚至影响它们的健康。今天就给各位铲屎官盘点一下狗狗洗等我继续说。 一般来说，夏季可以每周给狗狗洗一次澡，冬季每2 - 3周洗一次就够了。要是你家狗狗运动量不大，也不怎么出门，洗澡间隔还可以再延长。别把给等我继续说。
总是便秘好难受!2个改善便秘的小窍门嘿，你有没有过那种感觉，肚子胀胀的，想排便却怎么都排不出来，便秘的难受劲儿简直让人抓狂！就像最近网上有个热门话题，一个小伙伴说自己因好了吧！ 能真正解决便秘问题吗？显然不能呀！而且晚上回家后也可以再适当活动活动，让胃肠一直保持“活力满满”的状态，这样排便才会更顺畅哦。记住好了吧！
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