红豆薏米放糖好还是不放糖好
饮食有讲究,建议中老年人多吃这5菜,1不做1. 红豆薏米粥(祛湿消肿) ✅ 材料：红豆50g、薏米50g、红枣3 颗(体质偏寒可加) ✅ 做法： ① 红豆、薏米提前泡2 小时，下锅加清水煮至软烂； ② 加红枣再煮10 分钟，不放糖更健康(可配少许蜂蜜)。薏米炒制后性温，适合脾胃虚寒的中老年人。2. 山药莲子排骨汤(健脾补虚) ✅ 材料：排骨20等会说。
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这届年轻人,把养生喝出仪式感|经济观察长沙晚报全媒体记者范宏欢你在喝“养生水”吗？继无糖气泡水、无糖茶之后，以红豆薏米水、绿豆水、玉米须水等为代表的&ldqu等我继续说。 还是要保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适当运动。rdquo; 随着健康理念的深入人心，“中式养生水”的市场前景依然等我继续说。
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好自在登上全球货架,元气森林走出中式养生饮品新道路无论是国内还是国际市场，健康化、功能化已成为饮品消费的重要趋势。前瞻产业研究院报告显示，减肥祛湿、无糖健康、配料表干净是消费者选择中式养生水的三大主因。元气森林好自在系列的红豆薏米水、红枣枸杞水、绿豆水等源自中国传统饮食智慧的配方产品，并非简单的“复古还有呢？
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