薏米冬瓜汤的做法大全_薏米冬瓜汤的做法大全家常
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中药房煎药区,煮薏米冬瓜汤祛湿消肿#夏日养生局他的手中正翻炒着薏米与冬瓜块，准备熬制一锅薏米冬瓜汤，为炎炎夏日里的人们带来一丝消暑祛湿的慰藉。薏米，自古便是中医推崇的利湿佳品，它能有效帮助身体排出多余的水分，减轻因湿气过重引起的不适；而冬瓜，则以其清甜多汁著称，不仅能够清热解暑，还能促进体内毒素的排出，两者结说完了。
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这5样清凉美食多吃点,安稳度夏不上火!1. 冬瓜：清润“大水罐”冬瓜可是夏天的“宝贝水罐”！它性子温和，水分足得惊人，特别擅长帮你悄悄“灭火”。尤其天热烦躁、口干舌燥时，一碗清清爽爽的冬瓜汤就是最好的抚慰。做法超简单：冬瓜连皮带瓤切块(皮也别丢，清热更好),加点薏米或几片生姜一起放进锅里煮汤，清甜又舒服。..
学会这3种冬瓜吃法,轻松搞定夏日餐桌!一：冬瓜配鸭肉，滋补不燥热很多人觉得夏日吃滋补的食物容易上火，但鸭肉冬瓜汤打破了这个常规认知。这道汤的原料有冬瓜500克，鸭肉500克，猪瘦肉100克，芡实、薏苡仁各50克，荷叶1片，陈皮5克，再加上精盐、味精各适量。做法并不复杂，先把鸭肉、猪瘦肉洗净切块，冬瓜连皮洗净切块，荷是什么。
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