黑木耳的家常做法和功效_黑木耳的家常做法甜的
饭店凉拌木耳超好吃,厨师长揭秘调料配方,爱吃快收藏木耳又称为黑菜，木茸等，富含多种蛋白质、维生素和氨基酸，营养比较丰富，曾有“素中之荤”的美誉，木耳的做法也有很多种，可炒，可蒸，可凉拌，味道都很不错，凉拌木耳是一道家常凉菜，主要食材是木耳，以辣椒、香菜等配料拌制而成。清爽适口，营养丰富，尤其适宜夏季食用，下面一起来制作它说完了。
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大厨揭秘莴笋炒木耳家常做法,清脆爽口超下饭!平时总为吃啥发愁？其实有些家常菜非常简单又美味，比如今天我们要说的莴笋炒木耳。说起来，这道菜不仅清脆爽口，而且还特别下饭，做法也是好了吧！ 一定不要炒得过软，保持点“咬劲”更爽口。四、红椒的作用红椒主要是配色，不能吃辣的朋友可以少放甚至不放，但是放一点能提味增色，视觉好了吧！
大厨分享醋溜山药炒木耳家常做法,清脆不发黑,营养又好吃今天突然想吃点爽口的，翻了翻冰箱，还剩根山药和一点干木耳。这东西放久了也不好，干脆做个醋溜山药炒木耳得了。做法特简单，20分钟就能搞定，酸溜溜的还挺开胃。食材：干木耳7克、山药160克、生姜1片、盐2克、白醋10克、味精步骤：第一步：我这个人喜欢偷点懒，木耳直接扔温水里泡后面会介绍。
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收藏!胡萝卜炒木耳家常做法,解锁一口鲜嫩一口脆的奇妙秘诀?家人们谁懂啊！忙碌一天回到家，就想快速做个简单又好吃的菜。像胡萝卜炒木耳这种家常菜就很合适，可很多人做出来要么胡萝卜软趴趴，木耳也不脆，口感差了一大截。今天我就来给你分享如何做出一口鲜嫩一口脆的胡萝卜炒木耳。这道菜要想好吃，食材的处理是关键。你先把胡萝卜洗干后面会介绍。
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好吃又营养!黑木耳九种家常做法,喜欢就赶紧学起来黑木耳营养好吃，今天给朋友们安排它的九种家常做法，喜欢学起来！ 1:木耳拌黄瓜做法如下图所示： 2:荷塘小炒做法如下图所示： 3:木耳烧豆腐做法如下图所示： 4:木耳拌魔芋做法如下图所示： 5:洋葱木耳炒鸡蛋做法如下图所示： 6:素炒木耳芹菜做法如下图所示： 7:木耳炒肉丝做法如下图所是什么。
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西兰花炒木耳,家常做法也能惊艳味蕾!咱家常菜嘛，又不是拿去参加什么厨艺大赛，有点小瑕疵才更有生活气息呢。别老是揪着那些小毛病不放，放开手脚去做，说不定做出来的西兰花炒木耳更能惊艳自己的味蕾呢。难道非得完美无缺才叫好吃的菜？那可不一定咯！ 所以呀，别小瞧了西兰花炒木耳的家常做法，只要掌握了一些小窍门等会说。
大厨教你莴笋炒木耳的家常做法,步骤详细,清脆爽口,好吃又下饭平时总为吃啥发愁？其实有些家常菜非常简单又美味，比如今天我们要说的莴笋炒木耳。说起来，这道菜不仅清脆爽口，而且还特别下饭，做法也是后面会介绍。 一定不要炒得过软，保持点“咬劲”更爽口。四、红椒的作用红椒主要是配色，不能吃辣的朋友可以少放甚至不放，但是放一点能提味增色，视觉上后面会介绍。
黑木耳炒山药的家常做法,黑白分明色泽鲜艳,清爽解腻还营养美味今天分享一个简单的家常菜——黑木耳炒山药，这东西听起来是不是就觉得健康？吃起来更是清爽解腻，口感脆嫩，还特别有营养。而且做起来真的一点都不费劲，材料也常见，家里大部分都能凑齐。食材：山药半根、柿子椒一个、红椒一个、黑木耳十几朵、盐、油、味精步骤：第一步，黑木耳提是什么。
佛手瓜家常简单做法,加点木耳就很好吃,清脆爽口不油腻今天给大家分享一下怎么做佛手瓜炒木耳，炒出来脆脆的，不油腻，还挺爽口。准备食材：佛手瓜、莲藕、黑木耳、菜椒(就是彩椒)、小米辣、生抽、味精、香油做法步骤：第一步：先把佛手瓜去皮，对半切开，把里面的核挖掉，接着切成薄片。切的时候可以稍微薄一点，容易熟，口感也脆，莲藕也去皮说完了。
大量上市!含铁量远超菠菜,女性常吃气色更红润!都可以多吃点木耳。现在木耳正大量上市，新鲜又便宜，不妨买上一把，试着做这4道家常做法，每天换着吃，不用刻意“大补”，慢慢就能养出红润气色，整个人看起来更有精神。记住，好气色不是靠化妆品堆出来的，而是藏在一顿顿用心的家常饭里。
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