什么钙吃了不上火不伤胃
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专家提醒:这两类人吃柚子或有损健康,千万别碰!吃上一瓣，嘴里立马生津。很多人觉得柚子是“天然的降火神器”，感冒了吃点、上火了吃点，甚至连饭吃不下都拿它“开开胃”。可偏偏就是这好了吧！ 结果吃了点柚子，肝功能一查，飙了；再比如降压药中的“钙通道阻滞剂”，像氨氯地平、硝苯地平这些，一旦遇上柚子，可能直接导致血压骤降、头好了吧！
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医生揭秘:肠道长息肉首个信号,吃饭时就有,很多人却忽视!很多人平时吃饭时没什么特别感觉，只要能吃下去、肚子不痛，就觉得肠胃挺健康。可医生发现，不少人的肠道在不知不觉间，已经悄悄长出了息肉是什么。 只是被当成“胃不好”“上火”“消化不良”糊弄过去了。首先得搞清楚，什么是肠息肉。医生解释说，息肉就是肠道黏膜表面长出来的“小突是什么。
吃火锅别点这些,不上火还让老板暗夸你聪明火锅没吃爽不说，回家还得难受半天！”你有没有发现，每次吃火锅，总有那么几样“踩雷”食材，吃完不是上火就是胃不舒服？其实，有些食材确实不小发猫。 吃火锅时尽量选择新鲜、天然的食材，避开那些加工痕迹过重的“问题食材”。你吃火锅时有没有踩过雷？或者你有什么火锅必点的好东西？欢小发猫。
早上养胃正当时!中老年人吃这3种早餐,润燥不上火必看!家人们，早上可是养胃的黄金期啊！你想想，经过一夜的休息，胃就像刚睡醒的小宝宝，正等着被温柔对待呢。但很多中老年人早上要么随便吃两口，要么吃些不易消化的，结果胃越来越不舒服。别慌，今天我就给你盘盘适合中老年人吃的3种早餐，润燥不上火，这波操作直接封神！ 1. 南瓜小米粥南还有呢？
手脚冰凉胃口差?中医支招:常按2穴位暖身健脾很多人把“手脚冰凉、没胃口”当成小情绪：忙一忙就好、喝杯冰咖啡提神；也有人一股脑儿往“贫血”“体寒”上靠，红糖水、姜茶越喝越上火，胃却越发委屈。临床里更常见的，是一个悄无声息的小循环：吃不下——生不出气血——更怕冷——更吃不下。中医看“脾”为后天之本，脾阳不足说完了。
冬季进补有讲究!避免上火,医生教你科学滋补法许多人出现了上火、胃不适等问题，反而增加了身体的负担。你是否也经历过类似的情况？在冬季开始时，想着通过补充各种营养来增强体质，却是什么。 正确的冬季补养方式1. 选择恰当的食材种类冬季补养并非一味地多吃就是好，关键是要选对材料。比如增加高质量蛋白质(鸡胸肉、牛肉块、鱼是什么。
冬日滋补需警惕,避免盲目补养伤身!医生推荐这样补,轻松避开上火烦恼不少人出现了上火、胃不适甚至加重了体内负担的情况。你是否也曾经历过类似的情形？在冬季开始时，想着通过补充各种营养来增强体质，结果是什么。 导致上火。2.要当心别吃太多增进体力的营养品。很多人在冬季会选择各种滋补品，如人参、枸杞、鹿茸等，期望通过这些补品来增强体力和免是什么。
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研究发现爱吃辣的人,癌症、心血管疾病、全因死亡率,比同龄人低适量吃辣不但不伤胃，反而能养胃！辣椒素能刺激胃部分泌更多的黏液，这黏液就像给胃穿上了一层坚固的“保护盾”，能把各种可能引发胃病的“小怪兽”都挡在外面，减少胃溃疡的风险。但这里得划重点，是“适量”吃辣。要是你本身就有胃溃疡、胃炎这些老毛病，还非要挑战什么变态辣后面会介绍。
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吃点辣保护心血管,控好量、巧搭配是关键(人民日报健康客户端记者杨林宋张瀚允)四川火锅翻滚的红油中，辣椒是灵魂；湖南小炒的锅气里，剁椒的鲜辣点亮整道菜；贵州酸汤的酸辣中，糟辣椒让人味蕾大开…对当下很多人来说，辣椒是餐桌上不可或缺的配菜，但“吃辣伤胃”“易上火”的说法，也让不少人心存顾虑。近期，北京大学与还有呢？
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辣椒保护心脏实锤!常吃辣椒心梗风险会降最近有个有意思的研究，常吃辣椒的人，心脏病的风险可能会低很多，甚至可能降低高达30%。这个研究听起来或许很惊讶，因为辣椒一直以来都被认为是刺激性食物，有的人吃完辣椒后会感觉胃不舒服，甚至会流汗、上火，可能很多人并不认为它与心脏健康有什么关系。但现在的研究却给我小发猫。
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