吃什么好消化不胖_吃什么好消化又快速补充能量
几种适合减脂期吃的低卡肉菜,好吃不胖兔肉本身没什么特殊香气，和其他肉类一起焖煮就更香啦。你看，这兔肉在减脂期既能解馋，又不会让你长肉，多好呀，你之前是不是都小瞧它了呢？ 值得注意的是，兔肉虽然脂肪低，但它的营养可不少呢，富含蛋白质等营养成分，对身体也是益处多多。在减脂期吃兔肉，既能享受美味，又能保证营养小发猫。
清新田园风!尽享时蔬热沙拉的鲜美与健康田园时蔬热沙拉沙拉真的是吃不腻，不知道吃什么拌一盘沙拉就对了！好吃不胖，热量均衡，用土豆代替精碳水更利于减脂哈姐妹们一起来试试！ 食材：小土豆|玉米粒|午餐肉|鸡蛋|黄瓜|小番茄|苦苣|白芝麻|沙拉酱做法： 1.小土豆煎熟，鸡蛋煮8-9分钟。2.配菜洗净切好备用。3.所有食材浇上沙拉是什么。
收藏!青椒炒鸡胸肉的N种神仙做法,让你轻松实现减脂逆袭还在为减脂期吃啥发愁？别慌，今天我就给你分享青椒炒鸡胸肉的N种神仙做法，让你轻松实现减脂逆袭，好吃不胖，这波操作直接封神！ 做法一：经典等会说。 接着把腌制好的鸡胸肉放进去翻炒至变色盛出。再倒点油，放入青椒块炒至断生，然后把鸡胸肉倒回去一起翻炒，加点盐、鸡精调味。这道菜简单等会说。
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