肠胃湿热吃什么药好呢_肠胃湿热吃什么药效果好得快一点
初夏湿热易上火,常吃“2菜2汤”,降火润燥肠胃清爽一夏又能滋润肠胃，帮助大家轻松度过初夏的湿热季节。一、苦瓜酿虾滑(清热不苦的秘诀) 材料：苦瓜1根；虾仁200克；猪肉末50克；姜蒜末适量；料酒适量；盐适量；胡椒粉适量；生抽适量；食用油适量；适量的香菜(可选) 步骤： 1. 准备苦瓜：苦瓜洗净，去两端，切成约1厘米厚的段。用小勺去除苦瓜内后面会介绍。
夏秋换季必做10件事,教你健康跨季!湿热转向干燥，气温波动剧烈，人体容易因“季节过渡期”产生不适。如何科学应对？这份换季指南请收好！ 健康篇：防感冒、抗过敏、护肠胃1、.. 肠胃敏感：立秋后“贴秋膘”需谨慎！生冷、辛辣食物易刺激肠胃，建议多吃南瓜、小米、山药等健脾食物，搭配酸奶调节肠道菌群。饮食篇：润燥说完了。
这种水果低热量还抗炎抗氧化,夏天吃太养人啦!预防脱水又能促进胃肠蠕动改善湿热引发的便秘桃子除了生吃跟这些食物搭配补益气血、生津润燥变成了夏季养生法宝一起了解↓ 吃桃子后面会介绍。 体虚体寒之人也可食用。其味甘酸，可以刺激食欲。夏天炎热，难免胃口不佳，也不妨吃点桃子来开开胃。桃子有补益气血、养阴生津的作用，可用后面会介绍。
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