煲什么汤养胃又补气血_煲什么汤养胃又养肝
秋天养生必知!这东西润燥养胃补气血,年轻人躺平也能健康?身体其实需要润燥养胃补气血呢！你这么“躺平”着，不知不觉就把养生这件事给忽视了，这就好比一边在给身体挖坑，一边又想让身体棒棒哒，这矛盾不就来了嘛。传统的养生方式，那可真是麻烦。什么每天早起去公园打太极，坚持喝几个小时慢炖的养生汤，还得定期去做艾灸。且不说时间和等我继续说。
脾虚湿气重的人少吃鸡,多吃这3类食物【山药牛肉汤】山药健脾养胃，牛肉补气血，二者搭配煮汤，能增强脾胃运化，促进湿气排出，适合脾虚、湿气重的人，可改善乏力、食欲差等问题。食材：鲜牛肉、山药、葱、盐巴、红薯淀粉做法： 1.鲜牛肉切片，放葱、盐巴、红薯淀粉，加清水抓匀腌制。2.起锅烧油，爆香葱花，放山药翻炒断生。..
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创意粥大集合:4种搭配,美味又健康是补气血的五红汤，还是养胃的小米南瓜粥？亦或是有着独特口感的其他创意粥品呢？其实呀，粥的世界可丰富着呢，今天就给大家带来创意粥大集说完了。 你还在等什么呢？ 粥的世界丰富多彩，这4种创意粥的搭配只是其中的一小部分哦。通过这些粥我们可以看到，只要敢于尝试新的食材搭配，不拘泥说完了。
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