肠胃胀气要吃哪些汤
秋季养胃难题咋破?十分钟健脾汤,比鸡汤鱼汤还绝!必看自己的肚子就像个“胀气小鼓包”，吃点东西就腹胀，还老是打嗝，消化能力直线下降。还有些人，动不动就拉肚子，稍微吃点生冷的食物，肠胃就开后面会介绍。 接下来就给你分享一款十分钟就能搞定的健脾养胃汤，这波操作直接封神！它就是山药芡实莲子汤。所需食材很简单，山药、芡实、莲子各适量，再后面会介绍。
╯ω╰
“饭后喝汤论”是错的?55岁后喝汤,医生提醒要做到这5点最信那句“饭后喝口汤，胜过老药方”。她家几乎顿顿有汤，早上菜粥，中午鸡汤，晚上来碗排骨莲藕汤，喝完汤还不忘吩咐老伴：“多喝点，润润肠胃。”但最近一年她肚子老胀气，胃口也差，常感觉胸口堵得慌，去医院一查，竟然胃下垂、轻度脂肪肝，还伴有轻微胆囊炎。她很纳闷，明明吃得这么说完了。
夏季养胃有“妙招”,做好“3护、2避”,安稳、舒适度炎夏夏天一到，很多人就开始觉得胃有点不舒服，莫名胀气、消化慢，甚至偶尔会有点反酸。其实，夏季和胃的“关系”并不像想象中那么简单。炎热的好了吧！ 高温会影响胃肠的血液循环，使得胃的消化能力下降；加上很多人喜欢吃冷饮、辣椒、酸梅汤，刺激胃黏膜，胃就容易出现不适。另外，夏季流汗多，好了吧！
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