夏季喝什么茶排体内湿气

夏天湿气重?这几款祛湿茶喝起来!夏天到来,体内就容易堆积湿气,这个时候喝上一杯祛湿茶能达到祛湿的效果。推荐几种祛湿茶的做法。1.竹叶茅根茶做法:竹叶5克,白茅根5克,荷叶两克,沸水浸泡,当茶饮用。功效:清热除烦,生津利尿,凉血止血,清暑利湿。2.陈皮茯苓茶做法:茯苓5克,陈皮2克。茯苓、陈皮洗净,放人保温杯小发猫。

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炎炎夏日,这3款除湿败火,建议老人多!喝荷叶茶可以帮助改善这种情况。更重要的是,荷叶茶的作用非常温和,不会刺激胃肠道,适合体质较弱、胃肠功能不佳的老年人。另一种同样非常适合夏季饮用的茶是薏仁茶,薏仁具有排湿、利尿的作用,可以帮助清理体内积聚的水分、湿气,尤其是对于体内湿气过重的老年人,薏仁茶可以还有呢?

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夏天祛湿暖胃必看!姜枣茶真能养生?怎么喝才对?先说说这姜枣茶为啥这么火。夏天大家都喜欢待在空调房里,吃着冰淇淋、喝着冷饮,时间长了,体内湿气就重了,脾胃也容易虚寒。而姜枣茶里的等我继续说。 那什么时候喝姜枣茶最好呢?一般来说,早上喝比较好,因为早上人体阳气开始生发,喝姜枣茶能帮助阳气升发。不过,晚上就不建议喝了,毕竟“晚等我继续说。

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