小孩子喝什么炖汤能健脾养胃
中伏不补秋冬受苦!孩子湿气重,试试这4样祛湿养胃山药炖汤黏住湿气、莲子煮粥灭心火、茯苓糕当零食健脾、小米粥油养胃黏膜。简单家常菜，吃对就是‘天然健胃消食片’娃不蔫巴、窜个儿快，整个夏天活蹦乱跳！ 山药五指毛桃排骨汤莲子红枣粥茯苓糕南瓜小米粥
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春天吃它超棒!简单一炒健脾养胃,脆嫩开胃营养足有没有一道菜能让挑食的孩子也停不下筷子？牛肉的鲜嫩裹着淮山药的绵滑，配上胡萝卜的清甜和青椒的爽脆，一盘端上桌，光是红绿白的缤纷配色就让人忍不住“哇”出声！谁说养脾胃的食材只能煲汤？这道菜可是把淮山药从汤锅里“解救”出来，直接C位出道！ 嫩到会“跳舞”的牛肉片绝对小发猫。
就喜欢炖一锅鲜,荤素搭配食材足,汤汁都能喝光!用它来煮汤，搭配点鲜肉丸，简单快手，味道鲜美，营养也很好，不管是配面条还是配米饭，有汤有菜，非常不错。肉丸是用新鲜的猪肉剁出来的肉馅，混合了山药一起做馅，挤成丸子，肉丸更香嫩，营养也更丰富。山药健脾养胃，平时蒸着吃，孩子们吃得不多，所以日常会把山药做成米糊或汤羹，尽量让是什么。
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