孩子晚上吃什么有助于睡眠
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“上海的娃,吃的连猫狗都不如”,家长晒出学校午餐,排骨连肉都没有孩子上学之后，本以为能轻松些的家长却发现自己高兴的太早了，是该操心的地方没少不说，需要新操心的地方也越来越多了，孩子的学习成绩好不好、在学校吃的饱不饱、午休有没有好好睡觉…无一不牵动着家长的心弦。按理说越发达的城市教育资源越丰富，孩子们接受到的教育和照顾也好了吧！
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孩子睡前吃啥易记忆力下降还不长个?这4种千万别碰!吃了油炸食品后，肠胃就得加班加点地工作，就像一个疲惫的工人被迫继续干活。长期这样，肠胃功能会受到影响，营养吸收也会变差，孩子自然就长不高啦。而且，晚上消化不好还会影响睡眠质量，进而影响记忆力。所以啊，睡前可别让孩子碰油炸食品，这可不是什么“香饽饽”。3. 高糖饮料高等我继续说。
过于“自由”的孩子会怎样?教娃管理情绪提升自控力肖莉经常来书苑给孩子换书，这次换书她跟我抱怨说，女儿越来越过分，晚上睡觉前要吃巧克力，说了也不听，一个人吃了三大块巧克力才住嘴。都说等我继续说。 深夜还在家里大喊大叫…她说，这些是她给孩子的“自由”，但现在女儿越来越过分，什么都不肯听，脾气很暴躁，而且体重也开始横向发展(挡不住等我继续说。
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孩子忍不住吃零食?这篇文让孩子吃得开心又健康一、给孩子吃零食，要遵循什么原则1、不能让零食影响正餐摄入家长可以给孩子零食吃，但不要在两餐正餐前给，这样会让孩子有饱腹感，影响正还有呢？ 含着糖睡觉不但会有卡喉咙的风险，还容易造成孩子龋齿，千万不能让孩子养成这个坏习惯。其次，要跟孩子明确，晚上刷牙后就不能再进食，睡前还有呢？
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给孩子吃零食有讲究!这些原则和挑选方法家长必知许多家长都会给孩子吃零食，但你知道给孩子吃零食要遵循什么原则吗？首先，不能让零食影响正餐摄入，不要在两餐正餐前给孩子吃零食，以免影响正餐摄入，打破饮食规律。其次，不能在睡前或睡觉时吃零食，含着糖睡觉不仅有卡喉咙的风险，还易造成龋齿。同时，要明确晚上刷牙后不能再进小发猫。
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流行梗:父母过度安排,孩子这项能力“芭比Q”了?咋挽救你有没有发现，现在好多孩子就像被父母操控的“提线木偶”，生活和学习全被安排得明明白白，可到最后，孩子的自主规划能力却“芭比Q”了！这到底咋回事呢？ 咱们先看看这种现象。有些家长那真是“操碎了心”，孩子早上几点起床、吃什么早餐，到晚上什么时候写作业、什么时候睡觉，都还有呢？
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养娃遇规矩不一难题?必看化解孩子“听谁的”纠结法!你有没有遇到过这样的情况：你千叮咛万嘱咐孩子吃饭不能看电视，可爷爷奶奶一转身就打开电视让孩子边看边吃；你要求孩子晚上九点必须上床睡觉，可姥姥姥爷却带着孩子玩到很晚。这时候孩子就懵圈了，完全不知道该听谁的，这养娃时规矩不统一的难题，简直就是家长的“噩梦”啊！ 为啥等我继续说。
入秋别瞎补!4道暖身食谱护孩子脾胃,安稳过秋冬孩子的小肚子最容易受影响。有时候早上穿少了点，傍晚就可能喊着肚子不舒服；幼儿园里吃了块凉水果，晚上睡觉就翻来覆去。这些小细节其实好了吧！ 山药小米蒸糕：早餐吃它，脾胃悄悄变结实每天早上琢磨给孩子做什么早餐，大概是很多妈妈的日常难题。太复杂的没时间做，太简单的又怕营养不好了吧！
养娃规矩打架,孩子懵圈?3招搞定家庭规矩一致性!你有没有过这样的经历，这边你刚跟孩子说晚上睡觉前不能吃甜食，转头爷爷奶奶就给孩子塞了块巧克力，孩子瞬间就懵圈了，不知道到底该听谁的是什么。 讲究培养孩子的独立性和自律性；而老一辈可能更心疼孩子，觉得孩子开心最重要，想吃啥就吃啥，这就容易产生冲突。另一方面，家庭成员之间缺乏是什么。
秋天孩子长个黄金期,真的靠这4样食物就能让个头逆袭?秋天可是孩子长个的黄金期！很多家长都觉得，抓住这个时机给孩子补补，个头逆袭不是梦。那真的靠4样食物就能让孩子个头逆袭吗？咱们一起来唠唠。先说说为啥秋天是孩子长个的黄金期。秋天天气凉爽，孩子的食欲会变好，能吃得更多。而且睡眠质量也会提高，生长激素在夜间分泌得更旺后面会介绍。
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