祛湿热的汤水有哪些
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入秋多喝这汤水,简单美味补水防燥,让皮肤嫩又白祛湿热为主，注意补充津液，多喝开水、淡茶、豆浆，少吃或不吃辛辣香燥食品，多食清淡食品。要说补水润肺当然少不了银耳汤了。银耳堪称贫民燕窝，满满胶质加之味道清淡，是美颜又不长膘的上好食材。据说，当年慈禧太后六十多岁依然容颜不老，秘诀之一就是每天早上起床后喝一碗桃胶是什么。
三伏天湿气重!常喝3款汤健脾祛湿降火气,老少皆宜多喝些健脾祛湿汤水，老少皆宜，一起来看看吧。一、鸽子汤1、鸽子剁成小块，放到冷水锅里焯一下水，加入适量的葱姜，料酒去腥，水开之后把上等我继续说。 热锅后将鲫鱼放入锅中，煎至两面金黄，加入适量开水，放入姜丝和葱段，用大火煮沸后转小火炖煮5分钟， 加入豆腐和配料，加入少许盐、鸡精、胡椒等我继续说。
“夏至一碗汤,不劳医生帮”,5道清热解暑祛湿汤要常喝夏至就快到了，这是一年中白昼最长，阳气最盛的一天。随着气温升高，湿度也大，空气潮湿又闷热，人体容易感觉到疲倦跟乏力，还有食欲不振。古人千年养生智慧告诉我们“夏天一碗汤，不劳医生帮”，适当饮用一些具有清热解暑，祛湿健脾的汤水，不仅能补充因为出汗流失的水分和营养，还能调后面会介绍。
秋补先养脾!9道滋补汤喝出好胃口,温暖整个秋天听姑姑(学医的！)一句忠告：秋季养生，健脾暖胃是关键！一碗热乎乎的滋补汤，胜过许多补药。这9道汤品，做法简单，食材易得，既能暖身暖胃，又能滋补身体。快收藏起来，这个秋天用暖暖的汤水呵护自己和家人吧！ 暖心滋补汤品推荐1. 山药薏米猪骨汤(健脾祛湿) 做法：猪骨焯水洗净，与薏米、姜还有呢？
3月常喝“这汤”,祛湿健脾,让身体轻松赶走湿气!既能祛湿又能健脾的汤水，无疑是对身体最好的呵护。今天，就给大家介绍一款简单易做，却又满载春日气息的美味汤品——五指毛桃苹果薏米骨后面会介绍。 用热锅炒干水分，表面微微变黄，盛出备用。3:五指毛桃提前洗净，切成若干小段，白扁豆要洗净泡发，陈皮用温水泡发，去掉表面的脏东西，备用。4后面会介绍。
厨房“祛湿高手”冬瓜薏米排骨汤,做法简单还能一汤三吃最近总感觉身子沉甸甸的？早上起床眼皮肿得像泡了水，吃饭没胃口还容易犯困，十有八九是湿气在捣乱！别急着找药方子，厨房里就有个“祛湿高手”——冬瓜薏米排骨汤。这汤水润润的特别好喝，关键做起来比煮泡面还省事，隔三差五煮一锅，喝着喝着整个人都清爽了！ 祛湿黄金搭档别看冬说完了。
湿气最怕这菜!夏天煮一锅清热祛湿,连喝三碗不过瘾最近总感觉身子沉甸甸的？早上起床眼皮肿得像泡了水，吃饭没胃口还容易犯困，十有八九是湿气在捣乱！别急着找药方子，厨房里就有个“祛湿高手”——冬瓜薏米排骨汤。这汤水润润的特别好喝，关键做起来比煮泡面还省事，隔三差五煮一锅，喝着喝着整个人都清爽了！ 祛湿黄金搭档别看冬说完了。
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