胃不好吃苹果煮水好吗
ゃōゃ
医生揭晓!常喝苹果皮煮水有4大改善,不妨试试不洗干净的苹果皮的确可能藏着残留。但更大的问题是，大多数人从没认真想过，这层被剥掉的皮，到底“失”在哪里。苹果果肉是好吃，但从营养还有呢？ 不退，还影响其他健康细胞，是慢性炎症的源头之一。苹果皮煮水，虽然不是萃取药物那样高浓度释放，但能通过热水软化果皮结构，使其中的黄酮还有呢？
姑姑推荐4种“苹果水”,身体反馈太惊喜!我姑姑平时最注重养生，总能捣鼓出些好吃又对身体好的玩意儿。前段时间看我老是没精打采，不是手脚冰凉就是感觉浑身不清爽，她就给我推荐了4款“苹果水”。说实话，一开始我还真有点嘀咕：苹果我都是直接咬着吃的，煮水？能有多大效果？”嘿，你别说，姑姑一番“安利”，说她喝完身体好了吧！
˙ω˙
＞０＜
别错过夏季水果这4种花样吃法,好吃到跺脚!好吃到跺脚！ 谁说水果就非得生吃呀？煮着吃那也是相当赞呢！就好比煮苹果水，想给肠胃“减减负”的时候，来上一碗，别提多舒服啦。把苹果洗净去核切成小块，再加上红枣、枸杞啥的一起煮，煮好后苹果变得软软糯糯的，汤汁带着苹果香和枣甜，喝完胃里暖呼呼的，这难道不比单纯啃苹果有意后面会介绍。
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