脾胃虚内火大煮什么水喝
夏天必做!每周2次滋阴,孩子消内火、强脾胃、长高长肉特别适合脾胃虚弱、吃饭不香、反复咳嗽的孩子。二：麦冬+百合泡法：麦冬、百合，加水煮20分钟，晾凉后当水喝。功效：润肺止咳，养心安神。百等我继续说。 典型的气阴两虚，脾胃失和。孩子长期胃口差，摄入营养不足，导致气血生化无源，生长发育迟缓；脾胃虚弱，运化失常，所以挑食、大便干结；气阴亏虚等我继续说。
小雪15天,润燥清内火是关键,多吃这种食物,清热生津健脾胃
立秋后,山药红枣靠边站!它才是“秋补之王”,降火又润肺立秋一过，不少人就想着靠山药、红枣“贴秋膘”，但吃多了容易觉得腻，甚至上火。其实菜市场里不起眼的黄豆，才是秋天的“补身好搭档”——它性子平和，不像红枣那样偏温易燥，也不像山药那样单一补脾胃，既能补优质蛋白帮身体“攒力气”，又能润秋天的燥、降内火，不管是煮豆浆、焖是什么。
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