女人经期喝什么汤补气血大全_女人经期喝什么汤补气血
当妈后更要宠自己,经期后喝这汤补出红扑扑好气色当了妈妈后，忙着照顾全家，总容易忽略自己——经期后总觉得累、脸色暗沉、提不起劲？其实女人显不显老，全看气血足不足！今天分享这碗「红参党参黄芪瘦肉汤」温和不燥，喝完浑身暖暖的，不仅经期后补气血超合适，全家一起喝也舒服，帮你悄悄养出“妈味”退散的好状态～ 食材清单(3是什么。
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经期后必喝一口,食补补气血一绝,让你气色红润!冷水下锅加姜片焯烫，捞出洗净； 3️⃣将鸡爪放入药膳汤中，小火再炖20分钟，出锅前加枸杞、盐调味。切记：怕上火用生黑豆，体腰酸的朋友把黑豆炒香再用！ 这碗汤入口清甜，鸡爪软糯黏唇，根本吃不够，超爱鸡爪，汤底温润不腻，夜宵喝一碗超满足～ 经期后连喝3天，气足、脸色好，整个人都发！
春天女人必学3道暖宫汤,驱寒补气血,从内到外暖起来春寒料峭，阳气初升，正是女人调理体质的黄金期！手脚冰凉、小腹发寒的姐妹注意了，别再靠热水袋“续命”了，学会这3道暖宫汤，驱寒补气血，从内说完了。 三味结合堪称“气血搬运工”。经期前后连喝3天，暖宫驱寒效果翻倍！ 【食材】酒酿100g、鸡蛋1个、红枣5颗、枸杞10粒、红糖15g、生姜2片说完了。
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