肺不好的吃什么水果_肺不好的吃什么水果有好处
失眠怕啥?睡前吃这“水果安眠药”,香甜软糯一觉到天亮“凌晨2点还在翻来覆去？”“明明很困却脑子停不下来？”如果你也被失眠缠上，别着急吃褪黑素——冰箱里那根香蕉，就是天然的“助眠神器”！ 要知道，香蕉里藏着两大“睡眠营养素”：镁元素能放松紧绷的神经，帮肌肉从白天的疲惫中解脱；色氨酸更是能直接转化为“快乐激素”血清素，好了吧！
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秋季适合孩子吃的水果,“黄金果”浑身是宝秋天是收获的季节，不仅天气凉爽，各类瓜果蔬菜也迎来丰收。相信不少宝妈和我有同样的经历，站在水果摊前，总会纠结：“这么多水果，该买什么呢？孩子喜欢吃什么？吃什么对孩子身体好呢？”曾经，我也常为此发愁，不知如何选择。如今，每到秋天，我都会给孩子挑选几种水果，其中有一种被誉小发猫。
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大降温了,肺不好的人,在冬天多吃这2样,化痰理气,止咳嗽特别适合食用某些具有化痰理气、止咳作用的食材。本文将重点介绍两种适合冬季食用的食材，帮助肺不好的人群在寒冷的冬季保持健康。一、梨1. 营养价值梨是一种常见的水果，具有丰富的营养价值。它富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，如钾、镁、钙等。这些营养成分对人体的小发猫。
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