喝牛奶胃肠疼怎么办
胃不好不能喝牛奶?别慌,这样喝或许也可以!很多人说胃不好不能喝牛奶，可真的是这样吗？先别急着下结论，听我给你唠唠。我有个朋友，肠胃一直不太好，吃点凉的、辣的就容易闹肚子，胃也时不时地疼。以前他听说喝牛奶对胃好，就一股脑地猛灌，结果每次喝完都胃胀、胃痛，难受得不行，从此就对牛奶敬而远之了。这就是错误喝牛奶说完了。
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“肠炎加速器” 被揪出,不是辣椒,医生:这3类食物尽量少吃日常生活里，我们常听说“辣椒刺激肠胃”，仿佛一切肠炎的元凶都指向这小小的红辣椒，可实际上，真正在幕后“操盘”的肠炎加速器，反而常被大家忽视，有人早上喝杯冰牛奶就开始跑厕所，有人夜宵来碗炸鸡，肚子痛得打滚，还有人连吃两天冷饮，腹泻到怀疑人生，其实，这些痛苦的根源，往往不是什么。
年龄大了身体走下坡路怎么办?腰腿疼成了家常便饭…”随着年龄增长，不少人会明显感觉身体不如从前：精力下降、免疫力变弱、各种小毛病找上门。吃对了，是健康的“基石”保证优质蛋白：随着年龄增长，肌肉会逐渐流失，每天可以吃些鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾、豆制品等。多吃“全谷物”和膳食纤维：老年人肠胃蠕后面会介绍。
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