鸡蛋和酱油一起吃会胖吗
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成本2块在家做地道鸡蛋炒饼,配料用包菜和豆芽炒饼是一种特色面食，常见于北方地区。一般会使用烙熟的面饼，切成粗细不等的丝，加入青菜(常见的如绿豆芽，圆白菜),鸡蛋，肉丝同炒，使用酱油，盐等调味，最后加入蒜末出锅。一份好的炒饼，饼丝要根根清爽，吃起来软硬适中，既不干也不粘，香气四溢，令人食欲大增，下面就来做一道鸡蛋炒饼。..
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剩菜逆袭!教你用剩菜也能吃出健康与美味1. 昨晚的米饭变“健康炒饭”把剩米饭和蔬菜丁一起翻炒，加入少许橄榄油，再打个鸡蛋进去。用低盐酱油调味，香气扑鼻又营养丰富，比外卖炒饭健康多了！米饭要稍微放干点，炒出来的口感更佳哦~ 2. 剩蔬菜变身“丰盛沙拉”冰箱里没吃完的生蔬菜，像生菜、胡萝卜、黄瓜等，切丁拌在一起等会说。
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连吃三天没吃够 姐妹们都去做这个菜煎饼～吃好几天也没吃够刚出炉的时候外壳脆脆的，里面的包菜豆芽清新又爽口，一口下去口感丰富，可好吃了吃完这个就饱饱的了～里面啥都有啦～碳水，蔬菜，蛋白不过要记得制作好之后尽快吃不然里面有汤汁的话就会透～快来试试吧食材：煎饼，包菜，豆芽，鸡蛋，黑胡椒盐，酱油，香油，味还有呢？
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