润肺降燥的中药有哪些
“9月吃一瓜,中药不用抓”!秋天多吃,降燥润肺又美白中药不用抓”，这里所说的“一瓜”，指的就是能降秋燥的寿瓜。寿瓜又名隼人瓜、安南瓜、佛手瓜、合手瓜等，是葫芦科植物。它不仅清脆多汁、味道清甜，还是一种营养价值极高的“全能型”蔬菜，甚至被誉为“超级食物”之一。根据《中华本草》著作及地方中药志记载，寿瓜性凉，味甘等会说。
“9月吃一瓜,中药不用抓”!秋天多吃它,一降燥、二润肺、三美白中药不用抓”，这里所说的“一瓜”，指的就是能降秋燥的寿瓜。寿瓜又名隼人瓜、安南瓜、佛手瓜、合手瓜等，是葫芦科植物。它不仅清脆多汁、味道清甜，还是一种营养价值极高的“全能型”蔬菜，甚至被誉为“超级食物”之一。根据《中华本草》著作及地方中药志记载，寿瓜性凉，味甘、..
秋季“燥邪当令”易耗伤津液 可适当食用养阴生津、润肺去燥的食物国家中医药管理局于2025年9月16日(星期二)下午15:00召开健康中国中医药健康促进系列发布会之“秋季中医药养生”主题发布会，有关部门负等会说。 从而引发人们的口干舌燥、咽喉疼痛、皮肤干燥、大便干结等不适，此时可以适当食用一些养阴生津、润肺去燥的食物，如：梨、甘蔗、百合、莲等会说。
秋天吃三瓜,养胃润肺又化湿,中药都不用抓啦!“秋天吃三瓜，郎中不用找”，立秋一过，天气燥气渐生但湿气未退，很多人总觉得胃里发堵、嗓子干、浑身发沉——这都是秋天“燥湿交替”在作祟。老辈人常说“秋天养身，瓜菜为先”，今天就给大家分享秋天必吃的“三瓜”：西葫芦养胃不寒，丝瓜润肺不燥，冬瓜化湿不腻，搭配简单做法好了吧！
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