多吃饭长肉还是多吃菜长肉
别只给孩子吃猪肉!有条件多吃这肉,长高壮体又解馋当了妈才知道，养娃真是不容易，尤其吃饭这事儿，有个不挑食的孩子，那真是上辈子修来的福气，像我家那小子，嘴巴可刁了，就爱吃红烧肉，几天不做是什么。 还是那个道理，冷水会让牛肉收缩，口感就不好了。4、大火烧开后转小火，慢炖一个半小时到两个小时。俗话说“慢工出细活”，这小火慢炖出来是什么。
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吃饭快真长肉!我狼吞虎咽吃半年,体重悄悄涨 10 斤连馅儿是白菜还是萝卜都没尝清楚；中午公司食堂排完队，餐盘刚搁桌上，手机就弹出工作消息，扒拉着米饭往嘴里送，十分钟不到就擦嘴往办公室跑还有呢？ 把吃饭变成了“任务”。后来刷到科普视频，才知道吃饭快的危害远不止长肉——食物没嚼碎就进胃，不仅加重消化负担，还容易让血糖像坐过还有呢？
10月使劲吃它,一周3次,补血养颜防夜盲,早吃早受益!一到秋天，很多人总觉得嘴里发苦、半夜翻来覆去睡不好，吃饭也没胃口，这时候，应该多吃的不是鸡鸭肉，而是作为鸭的内脏之一——鸭胗，它不仅口感独特，而且蕴含着一定的营养价值。鸭胗，富含蛋白质、铁、锌等营养素，其中，每100克鸭胗的含铁量，超过了鸭肉的3倍，对缺铁性贫血有一定辅等我继续说。
癌细胞最爱“吃糖”?权威研究:癌细胞更爱“蛋白质”,颠覆认知后来偶然在电视上看到专家说肠癌都是吃出来的，想起之前，自己偏好甜食，经常喝饮料吃巧克力，还无肉不欢，经常一周要吃3顿烤肉，都是不好的饮食习惯.想到这，老李赶紧开始戒糖戒肉，每天算着热量吃饭，有时候还只吃菜，以为这么清淡的健康饮食可以改善癌症，结果不出3个月，他的体重就开还有呢？
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