减脂期能吃皮蛋吗_减脂期能吃银耳吗
被误解的皮蛋,营养不逊鲜蛋,竟是减脂食物?原因揭秘皮蛋的营养价值并不比鲜鸭蛋的低，不过唯一需要大家注意的是，皮蛋的钠含量比鲜蛋高5倍之多。这意味着如果大家要吃皮蛋，应注意钠的摄入量，即使对于需要控制体重的人，也是可以适量进食的。尤其是和消化功能较弱的人群而言，与鲜蛋相比，经过处理过的皮蛋，在碱性的作用下，蛋白质还有呢？
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被误解的皮蛋,营养不输鲜蛋,竟是减脂食物?原因揭秘皮蛋的营养价值并不比鲜鸭蛋的低，不过唯一需要大家注意的是，皮蛋的钠含量比鲜蛋高5倍之多。这意味着如果大家要吃皮蛋，应注意钠的摄入量，即使对于需要控制体重的人，也是可以适量进食的。尤其是和消化功能较弱的人群而言，与鲜蛋相比，经过处理过的皮蛋，在碱性的作用下，蛋白质还有呢？
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儿子一道“雷椒皮蛋”征服全家,皮蛋到底是啥样的存在?儿子在外地上大学，因距离远一年只有寒暑假能回家。寒假回来竟爱上做美食，一道“雷椒皮蛋”彻底征服全家人，打破了大家以往对皮蛋不好吃的印象。皮蛋究竟是怎样的存在呢？ 皮蛋相关美食众多，像皮蛋瘦肉粥、雷辣椒皮蛋等，每一道都堪称国粹，味道鲜美还能减脂，打破了吃皮蛋有害身好了吧！
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