秋冬吃什么对喉咙好_秋冬吃什么对头发好
换季总干咳?厨房“润肺宝”4道美食换着吃,喉咙更舒服随着季节的变化，气温的骤然变化常常引发咳嗽和喉咙干痒等不适症状。尤其在秋冬季节，空气干燥、气温低，容易引起肺部不适和喉咙疼痛，导致还有呢？ 舒缓喉咙的不适感。马蹄猪肉丸汤、南瓜豆浆浓汤、凉拌水晶梨丝、陈皮红豆沙等美食，都是非常适合换季时节食用的“润肺宝”。它们不仅美还有呢？
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年纪大了要忌嘴!少吃豆腐茄子,多吃4样为秋冬打基础秋冬吃的家常食谱，做法简单还省心，家里有老人的快收好。1. 雪梨百合饮——清甜润口，秋冬常喝舒服秋冬空气干，总觉得嗓子发紧，煮一壶雪梨后面会介绍。 老人牙口不好也能放心吃。- 食材：嫩豆腐1块、干木耳10克、青椒1个、胡萝卜半根、大蒜2瓣、生抽1勺、盐少许、食用油适量- 做法： 1. 干木后面会介绍。
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小小一颗竟是“咽喉医生”,两口润嗓润肺,全身都滋润!到了秋冬，各种呼吸道小毛病就会接连找上门，即便每天喝不少水、吃梨，嗓子还是不舒服。其实柑橘类家族里，有种“燥咳、咽痛克星”水果——小金桔(橘)。它个头不大，效果却一点不输梨，某些营养甚至更优！俗话说“1把金桔10副药”，这水果营养丰富，尤其对喉咙特别好。不起眼但对喉等我继续说。
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