肠胃消化功能不好可以喝牛奶吗
老人喝牛奶真的不好?这3样饮品才是“养生密码”?家人们，一直都听说喝牛奶补钙又营养，可对老人来说，喝牛奶真的就好吗？其实啊，还真不一定！很多老人肠胃功能弱，牛奶里的乳糖不好消化，喝了之后可能会出现腹胀、腹泻的情况。而且有些老人本身胆固醇偏高，全脂牛奶里的脂肪和胆固醇含量，对他们来说也不太友好。这就好比你买了双漂说完了。
年纪大了牛奶不能乱喝?50岁后喝牛奶的“3不喝”秘籍!50岁后喝牛奶可有不少讲究，今天就给你说说这“3不喝”秘籍。一、空腹不喝很多人早上赶时间，抓起一盒牛奶就直接喝，这波操作纯纯是“踩坑”了。你想啊，空腹时胃里胃酸分泌多，牛奶里的蛋白质在胃酸作用下，会凝结成块，就跟煮鸡蛋似的，不好消化。而且，空腹喝牛奶，牛奶在胃肠里停后面会介绍。
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老人喝牛奶好还是奶粉好,哪个更有营养?你可能一直都选错了虽然大多数人可以顺利消化吸收，但随着年龄增长，部分老年人可能会出现乳糖不耐症，导致腹泻、胀气等不适。因此，消化功能不佳的老年人可能不太适合直接喝牛奶。奶粉： 商业化奶粉经过脱水和浓缩，部分奶粉还会经过特殊加工(如低乳糖处理或酶解处理),这样能够降低对胃肠的刺激，容小发猫。
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