喝什么祛湿气祛寒最快_喝什么祛湿气祛寒气

夏日养生必知!生姜搭配啥泡水,能祛湿气消口臭还改善失眠?祛寒除湿;红枣则可以补中益气、养血安神。它们搭配在一起泡水,既能把你身体里的湿气“赶出去”,还能改善因为气血不足引起的失眠。而且小发猫。 生姜负责祛湿气,枸杞则能滋补肝肾、益精明目。这一搭配,就像给你的身体来了一次“大保健”。坚持喝一段时间,你会发现湿气减轻了,口臭没小发猫。

三伏天必3碗汤,祛湿排毒消暑瘦身,浑身轻松过夏天喝完浑身清爽,一身轻松! 1. 红豆薏米汤:祛湿界的“小扫把”湿气重?身体沉?这碗汤就是你的救星! 做法超简单: ① 抓一把红豆、一把薏米(薏米提前用小火炒几分钟,祛寒气更好); ② 清洗干净后丢进锅里,加足量清水; ③ 大火烧开后转小火慢炖,炖到红豆开花、薏米软糯就搞定! 煮好放温喝说完了。

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马上入伏,建议女人多喝“三宝汤”,三宝是啥?舒服过三伏马上要开始入伏了,2025年7月20日开始入伏,三伏天是一年中最热的一段时间,这段时间里很多人都贪吃凉食,爱吃各种冰凉寒冷的食物,还长时间在空调房里吹冷气,这个时候就容易在体内积累湿寒,对身体健康不好。因此马上要入伏了,建议女人多喝“三宝汤”,祛寒祛湿养人,对身体更棒哦后面会介绍。

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