排骨玉米山药胡萝卜_排骨玉米山药胡萝卜汤做法
别再玉米胡萝卜炖排骨啦!这3样家常食材,让排骨汤鲜到掉眉毛!家人们，是不是每次炖排骨，都只会用玉米和胡萝卜啊？长久吃这一个搭配，真的会腻！ 平时你炖排骨的时候，是不是总感觉排骨不够鲜嫩，汤的味道也说完了。 让你的排骨汤鲜到掉眉毛，这波操作直接封神！ 第一种食材：山药。山药可是个好东西，它就像一个“滋养小能手”。它富含多种维生素和矿物质，说完了。
玉米山药排骨汤,一口就爱上的神仙美味!保姆级别教程来啦，赶紧码住！ 1⃣排骨先用清水洗一下，然后冷水下锅，放葱、姜、料酒去腥，然后洗净捞出备用。切记‼️要用温水洗排骨，要不然肉遇冷收缩，会发柴)。2⃣排骨、玉米、红枣放锅里，加入开水，没过食材，水一定要加够，然后中火煮50分钟后放胡萝卜和山药，再煮15分钟左右。..
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50岁后要补锌,常吃这8种高锌食物,精神头更足!玉米胡萝卜山药排骨汤【食材】排骨、玉米、胡萝卜、山药、葱、姜、盐、鸡精、食用油【做法】排骨切块，冷水下锅焯水(加姜片+ 葱段),撇去浮沫后捞出洗净； 锅中倒油，爆香姜片和葱段，放排骨翻炒1 分钟； 加足量开水(没过排骨),大火煮开后转小火炖30 分钟； 放入玉米段+ 胡萝卜块+好了吧！
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8道家常下饭菜,几分钟轻松搞定!结束了一天忙碌的工作，拖着疲惫的身体回到家，最幸福的莫过于能迅速吃上一顿可口的家常饭菜。今天就给各位打工人分享8道简单易学、10分钟就能搞定的家常下饭菜，让你一回家就能瞬间开饭。山药玉米排骨汤准备食材：排骨，山药，玉米，胡萝卜，姜片，葱花。做法步骤： 1、排骨清洗干净后面会介绍。
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锌是“天然增高器”,孩子常吃8道高锌菜山药，玉米，胡萝卜，红枣，姜片，葱结。做法步骤： 1、排骨清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来清洗干净。2、山药和胡萝卜削掉外皮，清洗干净切成小块。玉米洗净后剁成小块。红枣清洗干净，去核备用。3、将排骨、玉米、胡萝卜、山药、红枣和好了吧！
初秋遇到这8种秋菜别手软,应季而食清润去燥安稳入秋玉米山药排骨汤准备食材：排骨，玉米，山药，胡萝卜，葱花。做法步骤： 1、排骨剁成小块，清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来清洗干净浮沫。2、玉米洗净后剁成小块，山药和胡萝卜削掉外皮，洗净后切成小块。3、将排骨、玉米、胡萝卜、山药和姜片好了吧！
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别急!锌是“天然增高器”,孩子常吃8道高锌菜,猛长个子脑子快山药，玉米，胡萝卜，红枣，姜片，葱结。做法步骤： 1、排骨清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来清洗干净。2、山药和胡萝卜削掉外皮，清洗干净切成小块。玉米洗净后剁成小块。红枣清洗干净，去核备用。3、将排骨、玉米、胡萝卜、山药、红枣和等会说。
春天多给孩子吃这8道菜,天然抗菌提高抵抗力!春天是万物复苏的季节，也是孩子生长发育的黄金时期。在这个季节里，为孩子提供营养丰富、具有抗菌作用的美食，有助于提高他们的抵抗力，让孩子茁壮成长。接下来，我将为您介绍8 道适合孩子春天食用的菜肴，并附上详细做法。山药玉米排骨汤准备食材：排骨，山药，玉米，胡萝卜，姜片，葱后面会介绍。
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饮食多吃这八道菜,美味到爆!山药，玉米，胡萝卜，姜片，葱结，葱花。做法步骤： 1、排骨剁成小块，清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入料酒、姜片和葱结去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来，清洗干净浮沫。2、山药和胡萝卜削掉外皮，清洗干净切成小块。玉米清洗干净，沥干水分剁成块。3、将排骨、山药、胡萝卜、玉米说完了。
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一定要吃的八道家常素菜,营养美味还不上火今天，就为大家介绍八道立秋后一定要吃的家常素菜，让你在享受美味的同时，还能收获健康。山药胡萝卜排骨汤准备食材：排骨，山药，胡萝卜，玉米，红枣，姜片。做法步骤： 1、排骨剁成小块，清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来清洗干净浮沫。2、山药和胡萝等会说。
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