养胃美食100种做法
胃咕噜响难受?连喝一周这4款养胃汤,让胃暖乎乎!连美食专栏作家都强烈推荐！ 1️⃣ 猪肚四神汤(健pi暖胃) 食材：猪肚1个+莲子20g+芡实20g+山药30g+茯苓15g 做法：猪肚用面粉搓洗干净，所有材料放入砂锅，加水慢炖2小时，最后加盐调味即可2️⃣ 黄豆蹄花汤(胶原蛋白满满) 食材：猪蹄1只+黄豆100g+姜片5片+枸杞适量做法：黄豆提前泡小发猫。
秋天不吃这8种“黄金秋菜”亏大了,润肺养胃还养肤更有着润肺养胃、让皮肤透亮的神奇功效。现在，就让我们一同走进这8 道菜的详细做法，领略秋日美食的魅力。凉拌菠菜油炸花生米准备食材还有呢？ 猪瘦肉100 克、干香菇6 朵或者蟹腿菇、青椒1 个、生姜2 片、生抽1 汤匙、淀粉1 小勺、盐1 克、食用油1.5 汤匙【做法】1.瘦肉切丝，加还有呢？
秋天错过这8种“黄金秋菜”太亏,润肺养胃还养肤更有着润肺养胃、让皮肤透亮的神奇功效。现在，就让我们一同走进这8 道菜的详细做法，领略秋日美食的魅力。凉拌菠菜油炸花生米准备食材说完了。 猪瘦肉100 克、干香菇6 朵或者蟹腿菇、青椒1 个、生姜2 片、生抽1 汤匙、淀粉1 小勺、盐1 克、食用油1.5 汤匙【做法】1.瘦肉切丝，加说完了。
小米新吃法不熬粥,15分钟一锅,松软美味滋补养胃小米是熬粥的好食材，不但养胃而且熬出的粥也香甜好喝，所以肠胃不好的人经常喝些小米粥真的是有必要的哦，那么小米是不是只能做小米粥呢？当然不是啦，今天就给大家分享一个小米的最新做法，不熬粥，松软美味，滋补养胃，15分钟一锅，抢着吃！ 今天要说的是小米搭配山药来一起做成小米小发猫。
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山药这样吃,健脾又养胃,3种做法快收藏!养生话题在网络上引发了广泛讨论，尤其是关于食材的选择和吃法。其中，山药作为一种常见又营养的食材，备受关注。很多人都知道山药有健脾养胃的功效，但却不知道怎么吃才能将其功效发挥到最大。今天，就给大家分享三种山药的独特吃法，让你在享受美食的同时，还能轻松健脾养胃。等会说。
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春日健脾养胃八道菜,做法简单全家皆宜为您呈上春天餐桌上必不可少的八道佳肴，它们既能健脾养胃、增强免疫，又兼具营养美味，全家老小皆可享用，助力一家人安稳度过春天。首先是等我继续说。 韭菜炒鸡蛋做法较为简单。准备韭菜与鸡蛋，韭菜洗净切段，鸡蛋打入碗中搅散。起锅烧油，倒入鸡蛋液煎至定型后炒散盛出。再次起锅烧油，放入等我继续说。
常给孩子做这8道菜,健脾养胃吃饭香,简单营养又美味!番茄土豆炖牛腩所需食材：牛腩300克、番茄2 - 3个、土豆1 - 2个、姜蒜、八角、桂皮、生抽、老抽、料酒、冰糖、盐适量。做法： 1. 牛腩洗净后面会介绍。 适量清水，放入猪肝，大火煮开后转小火煮10 分钟，再加入菠菜煮2 分钟，最后加盐调味。菠菜可以滋阴平肝，猪肝能养肝补血，还能健脾养胃。
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春天多吃这8样补气血养胃,给老公吃越吃越强壮春天是万物复苏的季节，也是养生的好时节。对于男士们来说，经过了一个冬天的消耗，春天更需要好好滋补调养。今天就为大家分享8 道营养丰富、补气血又养胃的美食，做法详细，快来一起学一学，做给您的老公吃，让他越吃越强壮！ 鲜虾蒸蛋材料：鲜虾200克；鸡蛋3个；牛奶50ml(可以替代水还有呢？
孩子脾胃差别愁!常吃这8道菜健脾养胃提阳气就为各位家长分享8 道健脾养胃的美味菜肴，做法简单，营养丰富，快来一起学一学吧！ 凉拌菠菜木耳材料：新鲜菠菜200克、干木耳30克、大蒜2小发猫。 7. 炖煮入味：加入适量水(约100毫升),大火烧开后，转小火炖煮5-7分钟，待水分稍微收干，味道入味后即可关火。8. 出锅装盘：最后可以根据个人口小发猫。
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95岁奶奶喝70年养胃汤,面粉鸡蛋5分钟抚平胃胀反酸大家会好奇为什么我一四川人怎么懂得河南的传统手艺，说来也巧，因为我老家是河南的，嫁到四川当媳妇，虽然嫁过来这么多年，但地地道道的养胃美食我是记忆犹新啊。要说最地道的做法，还得看我奶奶那辈的手艺。老人家总念叨：“面糊要顺着太阳转的方向搅，筋性才足。”她会提前用井好了吧！
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