秋季菜谱大全家常菜_秋季菜谱大全家常菜简单做法
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年轻人都不爱做饭?这8款秋季家常菜小炒,让你秒变厨房达人!看着菜谱也是一头雾水，最后只能点外卖解决。别担心，今天就给你安排上8款秋季简单又营养的家常菜小炒，让你秒变厨房达人！ 第一款：清炒西兰花。西兰花可是秋季的宝藏蔬菜，富含维生素和膳食纤维。做法超简单，你先把西兰花掰成小朵，用盐水泡10分钟，然后焯水备用。接着起锅烧油，放等会说。
秋天养脾胃家常菜,好吃健康照着做!这个季节最适合养脾胃了，天气干燥，不适合吃一些燥热的时候，一些温和的蒸菜或者水煮菜就很不错，生津润燥，还养脾胃。这次分享了几道菜谱，脾胃不好的朋友可以试试这些菜，清淡美味，做法简单。1.牛肉山药汤材料：适量牛肉，适量山药，适量生姜片，适量盐，适量胡椒粉，适量葱段。2.鱼肉蒸好了吧！
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立秋后饮食不当身体易不适,这几道家常菜简单实用!立秋后天气慢慢转凉，饮食上要是不注意，很容易觉得不得劲。其实不用搞太复杂，家常便饭做好了，既能吃得舒服，又能照顾到身体。下面这几道简单的家常菜，做法不麻烦，秋天吃正合适。第一道家常菜美食食谱：红烧鸡腿。鸡腿处理好，热油炒香姜片，放鸡腿煎到两面黄，加酱油、少许糖和水还有呢？
揭秘瘦身秘诀:这样吃,早晚轻松瘦!我发现了一种饮食方式，坚持这样吃，早晚会瘦下来！ 这些低卡又美味的秋季食谱，让你享受美食的同时不必担心体重增加。鲜虾时蔬虾饺这款鲜虾时蔬虾饺以其薄皮、嫩馅著称，虾仁Q弹与蔬菜的清甜完美结合，不仅外观诱人，更是减脂期间的理想选择。香菇炒油菜作为一道经典的家常菜，是什么。
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