什么茶喝了晚上不影响睡觉
红糖配一物,养心安神睡眠稳,连吃夜里不醒!现代人被睡眠困扰的不在少数：加班后的辗转反侧、压力大时的夜里易醒、换季时的浅眠多梦，试过不少方法却总觉得不够温和。其实不用依赖是什么。 帮你慢慢找回安稳睡眠。① 红糖酒酿荷包蛋——快手暖胃，睡前喝一碗超舒服这款食谱是我秋冬常吃的“助眠夜宵”，做法5分钟就能搞定，酒酿是什么。
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很土但有用!黑豆煮水一喝,虚火、溃疡没了睡眠也好了老刘退休前是个中学体育老师，身体硬朗，可一到秋冬，就被一堆“小毛病”缠上：口干舌燥、嘴角溃烂、牙龈肿痛、晚上还总失眠。去医院查，医好了吧！ 当茶喝。结果喝了两个星期，嘴不破了、睡觉也香了，连老婆都说他气色好了。老刘纳闷：“这黑豆水，真有这么神？”——这老方子，背后其实有不好了吧！
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肾好不好睡觉见分晓!肾不好的人,夜间睡觉常有5个异常很多人平时觉得身体没什么大问题，可一到晚上睡觉的时候，反而各种小毛病就冒出来了。其实，夜间的很多表现都能透露出肾脏的健康情况。肾等会说。 夜间更容易加重，严重时甚至会影响睡眠质量。根据临床统计，大约有20%到40%的慢性肾病患者在病程中会出现不同程度的瘙痒，这对生活质量等会说。
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