秋季吃什么食物最好对嗓子好
秋天吃啥不口干?老法子费劲,这几道菜十分钟搞定!最近天气越来越凉，可晚上睡觉还出一身汗，嗓子也干得慌。街上的老人总说秋天容易上火，得吃败火的食物，可那些老偏方不是得泡半天就是得炖一整锅汤。上周邻居大妈炖了山楂排骨汤，光泡材料就花半小时，炖完还总要守着火候。我寻思着上班族哪有时间天天这么折腾？还好看到网上有小发猫。
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一周吃2次这3种食物,降肝火,对肝好别心疼钱!食用油少许、清水500毫升做法步骤1. 西洋菜洗净，掐去老根；瘦肉剁成肉末，加少许淀粉抓匀；海蛎用清水冲洗干净，沥干水分(别搓揉，避免碎掉);还有呢？ 换着花样吃，既能帮着降肝火、解秋燥，又能补点营养，喝着舒服还没负担。秋天别心疼这点钱，把肝火稳住了，喉咙不燥、心情不烦，才能顺顺当当还有呢？
秋天多吃这3种食物养肺,润肺防燥舒服过秋!作为北方人，四季当中我最喜欢秋季，因为秋季的气温不冷不热。虽然气温上舒服，但是秋天也干燥，大家有没有发现自己时不时会咳几声，早上起来不仅嗓子不舒服，皮肤也干干的？其实这些都是秋燥引起的不适，所以秋天我们要多吃些对肺好的食物，给肺好好润一润，下面三种润肺汤做法分享给等我继续说。
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