山药怎么煮粥给宝宝喝_山药怎么煮粥给宝宝
10个月宝宝辅食攻略,让宝宝一口接一口停不下来!就为您推荐一系列适合10个月宝宝的营养辅食食谱，助力宝宝健康成长。一、谷物主食类1、南瓜山药粥将大米洗净，浸泡30分钟后放入锅中，加入适量清水熬煮。南瓜去皮去籽切成小块，山药去皮切成小段，二者一同放入蒸锅中蒸熟。蒸熟后的南瓜和山药用勺子压成泥状，待大米粥煮至浓后面会介绍。
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20条夏季育儿“宝藏”常识,妈妈轻松应对炎炎夏日!要保证宝宝充足的水分摄入，除了白开水，也可以适量给宝宝喝一些鲜榨的果汁，但要注意稀释，避免糖分过高。2. 多吃清淡易消化食物：给宝宝准备清淡、易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、山药泥、蔬菜汤等，减轻宝宝肠胃负担。像宝妈小悠，夏天经常会给宝宝煮绿豆粥，既清热又解暑。3. 控是什么。
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孕期吃什么补血?这2种食物超给力!补血可是关乎自身和宝宝健康的大事呢！ “传统补血粥并非万能良方”说起孕期补血，很多人第一反应可能就是黑糯米补血粥啦，里面有黑糯米、桂圆和红枣这些大家都熟知的“补血小能手”，再加上山药，感觉益气养血的功效杠杠的。可真的是这样吗？ 虽说这些食材确实有一定的补血作用等我继续说。
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