用什么泡水喝可以降血压偏方_用什么泡水喝可以降血脂高
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55岁男子,坚持喝洋葱泡水降血压,3个月后情况怎么样了?他听说洋葱泡水能降血压，便决定尝试这一“偏方”。他每天早上空腹喝一杯洋葱泡水，持续了三个月。期间，他发现自己的血压似乎有所下降，于好了吧！ 洋葱确实含有一些对降血压有益的成分，如前列腺素A、槲皮素等。前列腺素A可以扩张血管、降低血液黏稠度，而槲皮素则具有抗氧化、抗炎和好了吧！
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运动就能降血压?英研究:最有效降血压的3种运动不是跑步洋葱真能降血压吗？ 洋葱里到底有什么？ 洋葱含有丰富的碳水化合物、蛋白质、矿物质(钙、铁等)、水溶性维生素，更关键的是它还含有一些独特的植物化学物，比如： 含硫化合物类黄酮甾体类化合物前列腺素样物质这些物质经过研究显示，可能对心脑血管有一定保护作用，能够在体外或动是什么。
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血压总不稳定?这些常见蔬菜吃对了,或能有效降压多数人听到“降压”，脑子里蹦出来的不是药名就是食疗偏方。有人天天喝苦瓜汁，有人嚼西芹嚼得牙痛，还有人信偏方把海带水当药灌。可真去看血压记录，往往上上下下，压根不稳定。医生发现，那些血压稳定又不用加药的人，吃得不复杂，但每一顿饭都有一类蔬菜。这些蔬菜常见且价格亲后面会介绍。
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