哪些菜容易消化_哪些菜容易消化的
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天冷多吃这菜,维C高还补钙促消化,不懂吃就亏大了宁可不吃肉也不能错过这菜,现在正当季,才2元一斤,杀菌消炎防感冒,比白菜韭菜还鲜美,遇到别错过。霜降后正是吃大萝卜的季节,不管生吃还是做菜,都超级美味,也是我家最近经常吃的,下面就和大家分享一道秋冬特色菜,萝卜丝炒虾仁,营养补钙促消化,比吃肉还香,学起来吧。天冷了,宁可说完了。
做疙瘩汤别用水和面!这样做疙瘩爽滑筋道,让人吃不够老人和孩子很容易引起积食,所以饮食上要多做些易消化的食物,像粥、面条、各种汤都是很利于吸收消化的,吃完胃舒服营养也丰富。我家这几天早晚餐必吃疙瘩汤,有面有菜,滑爽劲道,比吃大餐还过瘾。疙瘩汤这个做法火了,和面不用一滴水,鲜香筋道,连吃7天也不腻。疙瘩汤算是比较简是什么。
秋日养胃必看!这8种“温和菜”,你知道几个?宝子们,秋天一到,天气渐凉,很多人肠胃就开始“闹脾气”啦!吃点凉的、辣的,就容易胃疼、消化不良,简直太难受了。不过别慌,今天我就给大家盘点8种秋日“温和菜”,让你轻松养胃,这波操作直接封神! 1. 南瓜南瓜可是养胃界的“扛把子”。它含有丰富的果胶,这东西就像肠胃的“小卫小发猫。
都在说秋日养胃,这8种“温和菜”,真有那么神奇?增强胃的消化功能,就像是胃的“小助手”,帮着胃更好地工作。还有山药,它含有一种黏蛋白,能滋润胃黏膜,促进胃黏膜的修复和再生,这波操作直接封神。知道了它们的养胃原理,那怎么吃这些菜才能更好地养胃呢?南瓜你可以做成南瓜粥,软糯香甜,容易消化,非常适合肠胃不好的人。做法还有呢?
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