不缺锌能吃补锌保健品吗_不缺锌的人补锌会怎样
孩子长高缺锌不行,家长补锌难?最近经常看到网上说孩子身高跟吃的东西有关系，特别是锌这种元素。很多家长都开始想着法儿给孩子补锌，但到底要怎么补才有效呢？其实不用非得买各种补锌产品，在家做几道普通菜就能搞定。下面这些都是我家试过的菜，孩子爱吃还真的能长个子。前两天带娃去儿童保健科体检，医生是什么。
孩子营养不足影响大脑发育,这道补锌益智菜别错过!孩子长得好不好，营养很重要！很多家长担心孩子营养跟不上，尤其是锌，这玩意儿关系到孩子大脑发育和学习能力。缺锌的孩子，反应慢，学习也差。补锌妙招：美味的口蘑炒牛肉怎么让孩子轻松补锌？光吃保健品，孩子不一定爱吃啊！不如做道好吃的菜，既补锌，孩子又喜欢吃！我琢磨着，就做口蘑好了吧！
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盲目补微量元素危害大,家长如何科学应对?“我家孩子老是食欲不振，是不是缺微量元素呀，赶紧补补吧！”这样的场景在不少家庭中或许都曾上演过。可家长们知道吗，盲目补微量元素，那危害可不小呢！就像之前有个新闻，一位家长听说孩子长不高可能缺锌，二话不说就给孩子买了一堆补锌的保健品，结果孩子吃了之后反倒出现了肠胃是什么。
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宁可不吃肉,也得给孩子吃3种“高锌菜”,补脑强身,提高免疫力锌被誉为“智慧之根”，是儿童生长发育不可或缺的微量元素。临床数据显示，我国学龄儿童缺锌率高达30%-50%,表现为注意力不集中、免疫力低下、伤口愈合缓慢等症状。与其盲目依赖保健品，不如从日常饮食中科学补锌——以下三种“高锌菜”既能满足味蕾，又能为孩子的成长注入能等我继续说。
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