水果吃多了会不会长痘_水果吃多了会不会引起糖高
秋天不排便憋出斑!这4种“肠道清道夫”水果谁吃谁知道再加上贴秋膘吃得油腻，肠道可就遭了殃！毒素排不出，脸色暗沉、长痘、腹胀…别提多难受了！ 怎么办？难道要靠吃药吗？No!no!no! 咱们吃货有吃货的办法！大自然在秋天赐给了我们4种“通便神器”，堪称水果界的“肠道推土机”！每天吃一种，保证让你拉得爽、排得畅，肚子平了，人都轻了好等会说。
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水果界‘补阳高手’荔枝,如何吃能气血旺还不上火?速进!谁不想拥有气血旺的好状态，还不用担心上火长痘啊！但很多人吃了补气血的东西，就容易上火，真是愁死人。不过别慌，水果界的“补阳高手”荔枝后面会介绍。 不过荔枝是热性水果，吃多了容易上火。那怎么吃才能气血旺还不上火呢？这就给你安排上解决方案。首先，吃荔枝前喝点盐水。你可以在吃荔枝后面会介绍。
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夏天吃荔枝补阳还是伤身?四道菜让果肉变药膳,尽显古人智慧最近天热起来，荔枝开始上市了。网上都说这水果是杨贵妃爱吃的补阳果，但很多人吃多了容易上火长痘。我问过山东这边做中医的朋友，他们解释荔枝虽然温热，但配上其他食材煮能平衡，反而对身体好。今天分享四个我家试过的方法，简单还不贵，适合夏天吃。第一道是荔枝乌梅水。买七后面会介绍。
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