什么汤最养胃修复胃教程
养胃“高手”猴头菇!一周2次猴头菇排骨汤,修复胃黏膜胃就会慢慢变好。猴头菇就是非常不错的养胃食材之一，它自带菌菇的鲜甜口感，含有丰富的氨基酸、蛋白质和多糖，有助于增强人体免疫力，提高抵抗力。其膳食纤维能促进肠道蠕动、帮助消化，含有的多糖和多肽成分，可保护胃黏膜，减少胃酸对胃壁的刺激。下面分享一道猴头菇排骨汤的好了吧！
养胃修复胃的“黄金食物”清单,快收藏!做成山药排骨汤，都是养胃的佳肴。在山药排骨汤中，山药吸收了排骨的鲜美汤汁，同时保留了自身的营养成分，汤鲜味美，营养丰富。山药中的黏液等我继续说。 间接对胃健康产生积极影响。可将燕麦片用温水冲泡后直接食用，也可加入牛奶煮成燕麦牛奶粥，口感丰富且营养满满。养胃修复胃需要长期坚等我继续说。
胃好七分养!多吃这3种“养胃宝”,健脾养胃强免疫“胃病三分治，七分养”！胃不舒服时吃药只能解一时之困，真正养出好胃得靠吃。今天分享3 道被中医和营养师私藏的“养胃黄金方”：猴头菇山药汤修复胃黏膜，红豆莲子粥健脾祛湿，猪肚鸡汤温补胃阳，做法简单到“有手就会”，坚持喝胃舒服了、消化好了，连感冒都少了！ 猴头菇山药汤：鲜等会说。
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