怎么吃都不胖要吃什么_怎么吃都不胖要治疗吗
长期体重偏低,却怎么也吃不胖?要想“长胖”,需要你这样吃你的身边是否也有“长期体重偏低，却怎么也不吃胖”的人？先不要羡慕他们，或许不是正常的现象。为什么怎么吃都不胖？可能与以下原因有关：体质因素：有的人天生“吃不胖”，并且还和疾病无关，而最重要的原因是因为遗传因素，有的人生来基础代谢率高。基础代谢率高意味着人体在静止小发猫。
假期大餐后如何快速恢复减脂状态连续几天吃大餐后胖了许多，怎样才能快速瘦下来呢？ 在此分享一个我认为颇为有效的方法，即高钾+碳水后置。之前有位学员在假期胖了3斤，按等会说。 再吃半个牛油果。午餐则采用慢碳水+蔬菜+少量蛋白质的搭配方式，多食用高钾蔬菜，像菌菇、竹笋、菠菜、苋菜等。碳水可选择土豆、香蕉、..
大餐后快速瘦3斤:高钾+碳水后置这天少不了家庭聚餐，先好好享受，过后我们逐步来恢复饮食，假期最后两天收收心，回归到减脂计划来。有不少姐妹问这几天连续吃大餐，胖了不少，怎么样可以快速减下来？ 分享个我认为比较好的方法，就是高钾+碳水后置，之前有位学员假期胖了3斤，跟着我用这个方法，很快就恢复下来了，具体等会说。
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