青少年长身体需要补充什么营养
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运动与营养,哪个对青少年发育影响更大?不少家长就觉得得拼命给孩子补营养，什么营养品都往孩子嘴里塞，仿佛只要营养跟上了，孩子就能茁壮成长啦。可事实真的如此吗？营养固然重要，但它绝不是青少年发育的全部呀。要是光靠营养，孩子整天窝在家里不运动，那能行吗？身体机能得不到锻炼，吃再多营养也吸收不好呀。更关键好了吧！
孩子和老人真的需要额外补充更多蛋白质吗?答案是啥?补充”营养。当然，还有老年人也可能需要补充额外的蛋白质。但是，最新科学数据显示，大部分儿童、青少年在日常饮食中，蛋白质供应已远超基后面会介绍。 焦虑”，只要保持均衡自然饮食，孩子便能健康成长，无需依赖蛋白补剂。老年人除非有慢病或特殊健康状况，均衡饮食也可以满足身体需要。
猪脚软糯Q弹,关键做法巨简单,美容养颜,丰富的胶原蛋白猪脚能够补充营养，体质虚弱、术后患者、长身体的青少年，都适宜食用猪蹄补充营养、增强体质。猪脚可以美容养颜，其含有丰富的胶原蛋白，而胶原蛋白在烹制的过程中会被转化为明胶，明胶本身是网状的空间结构，能够与水分结合，加强细胞的代谢能力，改善皮肤储水能力，使皮肤滋润，并延等会说。
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