早上喝什么_早上喝什么减肥
茶叶是高血压“加速剂”?医生:不想血压飙升,少喝3种茶早上一起床，泡上一壶香气四溢的热茶，是许多中老年人的“仪式感”。可前几天体检后看到血压那一栏有些发红，不少人心里咯噔一下。很多朋友就疑惑：我天天喝茶，怎么血压还高？难道茶成了我的“加速器”？ 其实，这个问题问得特别有代表性。茶，的确能提神、利尿、缓解油腻；但喝“错后面会介绍。
咖啡会致骨质疏松?专家:常喝咖啡要注意这3个关键点每天清晨不喝一杯咖啡，浑身不带劲儿；工作到下午没来点提神饮品，整个人都“发蔫”。喝咖啡，几乎成了不少都市人的“续命水”。可就在这股等会说。 关键在于——怎么喝，喝多少，在什么状态下喝。专家建议，常喝咖啡的人，尤其是女性、老年人、瘦体型者，要注意三个关键点： 第一个是控制量。..
水果吃不对,小心伤肾!早上改为喝温水、吃苹果；不再追求“越甜越好”。几个月后，复查肾功能，指标逐渐恢复正常。我们常说“护肾如护命”，其实道理很简单——并非要你什么都不吃，而是要学会选择、学会适度、学会珍惜。声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线说完了。
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