赤小豆黑豆绿豆煮水喝功效_赤小豆黑豆绿豆煮水功效
入秋老口干别只喝水!老祖宗5道“润燥方”润全身入秋后口干舌燥，光喝水解不了渴？其实就是津液不足了！ 分享5款老祖宗传下来的润燥食疗方，润肺生津，告别秋燥！ 1️⃣ 乌梅三豆饮：黑豆、绿豆、赤小豆各30克，乌梅2颗，冰糖适量，加水煮1小时。2️⃣ 小吊梨汤：雪花梨1个切块，银耳半朵泡发，加话梅3颗、枸杞10粒、冰糖少许，炖煮30分钟小发猫。
未来30天用它代替绿豆汤,连喝2周,健脾祛湿还瘦身别再只煮绿豆汤了！试试这碗升级版的祛湿强脾三豆汤——绿豆、赤小豆、黑豆强强联手！坚持喝上两周，你会惊喜发现： 1. 脾胃舒坦了：肚子不再等我继续说。 身体沉重浮肿、脾胃功能偏弱的朋友。别再犹豫，赶紧把食材备齐，让这三豆合力，为你扫除湿浊、唤醒轻盈体态！坚持两周，感受身体由内而外焕然等我继续说。
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三伏天喝三豆饮最养人!清热解暑、健脾祛湿全家能喝三豆饮的经典配方与功效三豆饮源自中医古籍《本草纲目》以赤小豆、黑豆、绿豆为基础方，性味平和，适合大多数人夏季饮用。随着时间推移，衍生出适用不同体质的多种配方的三豆饮，本文介绍几种经典配方。基础版三豆饮组成：赤小豆、绿豆、黑豆各30克(比例1:1:1)。赤小豆：利水消说完了。
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三伏天喝“三豆汤”,中医揭开食疗奥秘绿豆、赤小豆、黑豆组成的“消暑三宝”成为市民争相采购的热门商品，单日销量较平日激增两倍。“老底子传下来的规矩，三伏天要煮锅三豆等我继续说。 黑豆的加入恰能化解绿豆、赤小豆的寒凉特性，“这种配伍既保证解暑功效，又避免损伤脾胃阳气，老人儿童也能适量饮用。”正在采购的李阿姨等我继续说。
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老人说秋天吃5豆营养又长寿,5豆子是啥咋做好吃?免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系删除，文章内容不代表平台观点。1⃣红豆黑米粥2⃣黄豆焖鸡爪3⃣软皮绿豆饼4⃣黑豆核桃粥5⃣赤小豆粉葛鲮鱼汤来源：柠萌泡泡美食、爱玉门
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