养胃易消化防胀气食物_养胃易消化防胀气的食物
喝粥真能养胃?大爷的经历告诉你,选对粥很关键火锅等辛辣食物。上了年纪，胃开始闹毛病，泛酸、胀气、隐痛频发。家人建议他吃清淡食物，尤其多喝粥。刘大爷照做，早晚喝粥坚持小半年，结果胃部不适没改善，胀气胃酸还增多，人也疲惫不堪。很多人觉得粥是养胃标配，其实不然。粥虽温和易消化，但消化速度比普通饭菜快得多。正常米等会说。
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养胃日常:先搞懂什么是“消”与“化”有一种不消化，感觉是食物堵在胃里下不去，甚至胀气，向上反，反酸及喉咙堵。先了解一下消和化，消是物理变化，化是化学变化。消就是把大块的小发猫。 黄色的食物对应脾，不过这些都不是重要的，重要的是喝了不难受。喝了不难受才是养胃食物的至高选择，也说明它可以很好的消化，消化了就有营小发猫。
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揭秘!常吃猪肚的3大好处,宝妈必看的营养秘籍猪肚是个“养胃小能手”。你想想，家里人要是胃不好，吃点东西就胀气、消化不良，那得多难受。猪肚含有大量的胃泌素，这玩意儿就像胃的专属保镖。胃泌素能刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，让食物能更好地被消化和吸收。就好比给胃来了个“深度按摩”，让它动力满满。家里有老人和小孩说完了。
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