红枣苹果鸡蛋煮水的正确做法
晒晒一家四口假期早餐,丰盛美味做法简单,网友:太会吃了早餐有：红枣苹果梨水、煎鸡蛋、烤馒头片、蒸玉米/南瓜/禾芗蜜薯、卤花生。其中的玉米、南瓜、蜜薯都是粗粮，卤花生是之前卤的，冷冻保存在是什么。 这种做法简单，又比较养胃，可以补充基础能量，又能缓解胃部不适，促进肠道健康，口感外焦里嫩，很喜欢是喜欢。把馒头切成片，放到烤盘上，最好在是什么。
偷学老妈30年秘方!苹果水这样煮,气血直往上冲准备这些东西全都是家里常备的： 苹果一个(选甜的！) 鸡蛋一颗红枣五六颗枸杞一小把桂圆干十来颗(喜欢甜的姐妹可以额外加红糖) 做法真的不难！但顺序别搞反： 先烧水！水开了之后关小火，打一颗鸡蛋进去做成荷包蛋——煮两分钟就关火！焖一分钟捞出来备用。接着把苹果块+去核红枣+后面会介绍。
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孩子上学早餐愁?7天不重样早餐做法大分享蒸鸡蛋南瓜土豆红豆卷蔓越莓面包红枣小馒头苹果山药球苹果司康肉末米线牛腩刀削面
一个月把气血补回来,多喝这5道汤!做法简单，厨房小白也能轻松拿捏～ 1、桂圆红枣鸡蛋汤这个小甜汤可是我姨妈期回血神器，桂圆红枣CP补血像开挂，鸡蛋提供优质蛋白，喝完真的好舒服！ 【食材】桂圆15颗、红枣8颗、鸡蛋1个、红糖1块、苹果半个、枸杞【做法】1、苹果去皮切块，桂圆、红枣加适量水，煮15分钟，窝个等我继续说。
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