喝了薏仁水排便增多_喝了薏仁水排湿症状
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常吃4种“长寿米”,祛湿养胃,补肾滋阴!男女老少都适合先说说薏米，这可是祛湿的一把好手。很多人到了夏天，总感觉浑身没劲儿，脑袋昏昏沉沉的，大便还黏马桶，这很可能就是湿气太重啦。薏米性凉，味甘淡，能利水渗湿、健脾止泻。平时咱们可以把薏米和红豆一起煮粥，做法很简单，把薏米和红豆洗净，提前泡几个小时，然后放进锅里，加足量水，大等我继续说。
夏季祛湿不用愁,中医食疗来助力!夏季高温多雨，湿气易侵袭人体，导致肢体困重、食欲不振、大便粘滞等症状。从中医角度看，可通过食疗来去除湿气，以下几种食疗方值得一试。薏米红豆粥薏米性微寒，味甘淡，归脾胃肺经，具有利水渗湿、健脾止泻的功效；红豆性平味甘酸，归心小肠经，能利水消肿、解毒排脓。二者搭配小发猫。
夏季祛湿气,中医力荐这5样食物大便黏腻等症状。从中医角度看，饮食调养是祛湿的重要方法，以下这5样食物可助你轻松祛湿。薏苡仁——利水渗湿薏苡仁性凉，味甘、淡，归是什么。 夏季用赤小豆煮水喝，简单又方便，能有效缓解湿气重导致的身体浮肿。也可以将赤小豆与鲫鱼一起炖汤，鲫鱼有健脾和胃、利水消肿的功效，二者是什么。
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